Bigoreksja, inaczej dysmorfia mięśniowa to zaburzenie, które polega na nieprawidłowym obrazie swojego ciała i niezadowoleniu z niego, co spowodowane jest przekonaniem o niedostatecznej ilości tkanki mięśniowej. Szacuje się, że na bigoreksję cierpi ok. 10 proc. mężczyzn, co jednak nie oznacza, że dysmorfia mięśniowa nie...

Zakończenie związku to trudne doświadczenie, które wiąże się z wieloma negatywnymi emocjami. Nierzadko musimy wtedy przeformułować nasze dotychczasowe życie i nauczyć się żyć na nowo, bez partnera(-ki). Niezależnie od tego, jaki był powód naszego rozstania, zakończenie każdego związku zawsze będzie trudnym doświadczeniem, przez które...

Internet stał się nieodłącznym elementem naszego życia, i nie potrafimy już wyobrazić sobie życia bez niego. Spędzamy przed ekranami komputera czy smartfona ponad połowę swojego dnia: pracując, czy też odpoczywając po pracy lub szkole. Niestety nadmiar Internetu ma wysoce negatywny wpływ na nasze samopoczucie...

Gdy słyszymy o zaburzeniach nastroju (czyli inaczej – o zaburzeniach afektywnych), najczęściej myślimy o depresji, która jest jedną z najczęściej występujących w populacji trudności psychicznych. Nie każde obniżenie nastroju jest jednak równoznaczne z depresją. Zdarza się, że utrata radości z życia i inne objawy...

Fobią wymienianą jako jedna z „najdziwniejszych” jest gamofobia. Co to więc takiego? Paraliżujący lęk przed… ślubem.  Może prowadzić nawet do całkowitego unikania bliskich relacji romantycznych, pomimo doskwierającej samotności. Nieprawdą byłoby jednak stwierdzenie, że ten, kogo dotyka gamofobia, to człowiek obawiający się samej uroczystości zaślubin....