Leczenie nerwicy
Leczenie nerwicy online – najlepsi Specjaliści
Umów się na wizytę online lub zadzwoń: 799 399 399
Jeśli podejrzewasz, że doświadczasz zaburzeń lękowych, to właśnie trafiłeś/łaś w miejsce, w którym uzyskasz profesjonalną pomoc. PsychoMedic to sieć klinik, w których znajdziesz wsparcie znakomitych Specjalistów. Potwierdzeniem ich umiejętności są odpowiednie dyplomy i certyfikaty, ale przede wszystkim rekomendacje tysięcy Pacjentów, którzy dzięki nam odzyskali świadomy wpływ na swoje życie. Jesteśmy w stanie pomóc Ci niezależnie od przyczyn i charakteru Twojego problemu.
Czym jest nerwica i dlaczego to potoczne określenie?
Nerwica to pojęcie stosowane niegdyś w psychologii, które zakorzeniło się z języku potocznym. Odnoszone jest do szeregu problemów psychicznych – od trudności z opanowaniem emocji w obliczu stresu, po zamartwianie się o przyszłość. Istnieją również „cielesne” objawy, które daje nerwica. Zawroty głowy czy bóle o nieokreślonym podłożu to jedne z najczęstszych z nich. Mówi się także o nerwicy sercowej, nerwicy przełyku, a nawet o takiej przypadłości, jak nerwica skóry. Tak określane są objawy somatyczne, czyli dolegliwości fizyczne, które mają podłoże emocjonalne.
Zgodnie z aktualnymi badaniami, rozmaite rodzaje nerwic dotykają co piątą osobę. Psychologowie odeszli więc od nieco stygmatyzującego i bardzo ogólnikowego określenia „nerwica”. Problemy psychiczne, których dominującym objawem jest pojawiający się mimo braku realnego zagrożenia niepokój, określa się mianem zaburzeń lękowych. Ponieważ doświadcza ich około 20% populacji, nie uznaje się ich już za oznakę słabości, ani tym bardziej za chorobę. Niemniej istnieją sposoby leczenia nerwicy, dzięki którym można nauczyć się radzić sobie z lękiem tak, by nie utrudniał codziennego funkcjonowania.
Skąd bierze się nerwica?
Zaburzenia lękowe są tak powszechne dlatego, że mogą wystąpić na skutek bardzo różnych przyczyn. Podstawową rolę w ich rozwoju przypisuje się rozmaitym czynnikom psychologicznym, do których należą zarówno traumatyczne doświadczenia (np. przemoc, śmierć bliskiej osoby), jak i ekspozycja na długotrwały stres (np. problemy finansowe).
Psychologowie są zdania, że szczególnie silny wpływ na skłonność do nerwicy mają przeżycia z okresu dzieciństwa, a zwłaszcza nieprawidłowe relacje z ważnymi osobami. Zaburzenia lękowe często występują u ludzi, którzy mieli nadmiernie surowych lub nadopiekuńczych rodziców. Mogą też być np. konsekwencją braku akceptacji w grupie rówieśniczej.
Na przyczyny nerwicy mogą składać się czynniki biologiczne. Nieadekwatny do sytuacji poziom lęku bywa skutkiem nieprawidłowej równowagi neuroprzekaźników w mózgu, np. spowodowanej chorobami tarczycy. Wówczas podstawą do tego, aby objawy fizyczne ustąpiły, będzie leczenie pod okiem endokrynologa. Zaburzenia lękowe mogą wystąpić także na skutek nadużywania substancji psychoaktywnych (np. alkoholu). I wreszcie, według wielu badaczy, nerwica bywa dziedziczna.
Jakie są somatyczne objawy nerwicy?
Zastanawiasz się, czy nerwica to problem, który dotyczy Ciebie? Nie każdy epizod niepokoju, wraz z jego fizycznymi objawami, świadczy o występowaniu zaburzeń lękowych. Fakt, że czasem przeżywamy stres, jest naturalnym, a nawet pożądanym zjawiskiem. Wiąże się z nim mechanizm, który pozwala nam zmobilizować wszystkie siły w obliczu niebezpieczeństwa albo tak wymagających sytuacji, jak np. trudny egzamin. O zaburzeniu można mówić wówczas, gdy lęk pojawia się bez wyraźnej, bezpośredniej przyczyny. Nerwica często daje o sobie znać na samą myśl o potencjalnym zagrożeniu.
W zaburzeniach lękowych trudny do uzasadnienia niepokój utrzymuje się stale lub pojawia się w formie silnych napadów nazywanych atakami paniki. Jak zostało już wspomniane, lękowi może także towarzyszyć szereg somatycznych objawów (stąd często można spotkać się określeniem „nerwica somatyczna”) o różnym nasileniu. Należą do nich m.in.:
- kołatanie serca, podwyższone tętno (tzw. nerwica serca albo nerwica sercowa),
- uczucie duszności i dławienia się (tzw. nerwica przełyku),
- bóle brzucha, nudności, wymioty (tzw. nerwica żołądka),
- bóle głowy (typowe dla tzw. nerwicy lękowej) lub zawroty głowy,
- problemy z koncentracją, pamięcią,
- bezsenność.
Jak nerwica wpływa na sposób myślenia i zachowanie?
W zależności od rodzaju nerwicy, dotknięta nią osoba może zmagać się z różnymi problemami:
- obawiać się, a w konsekwencji unikać obiektów (np. pająków) lub sytuacji (np. wystąpień publicznych), które w rzeczywistości nie stanowią zagrożenia (patrz: fobie),
- nadmiernie martwić się o zdrowie swoje lub swoich bliskich,
- nieustająco rozpamiętywać minione zdarzenia lub zamartwiać się o przyszłość,
- odczuwać przymus wykonywania różnych czynności (np. częstego mycia rąk),
- zmagać się z natrętnymi myślami, często niezgodnymi z własnym systemem wartości (tzw. nerwica natręctw myślowych).
Problemom tym zwykle towarzyszy przewlekle obniżony nastrój, zmęczenie, rozdrażnienie, niezdolność do odczuwania przyjemności, brak motywacji do działania, pesymistyczne nastawienie do przyszłości. U niektórych osób mogą nawet występować akty autoagresji czy myśli samobójcze.
Dostrzegasz u siebie wyżej opisane objawy? Nerwica bardzo rzadko mija samoistnie. Znacznie częściej lęk odbiera radość życia i szanse na skorzystanie z szeregu możliwości. Nie czekaj więc, aż Cię to spotka. Istnieje wiele sposobów na pokonanie nerwicy!
Jak leczyć nerwicę?
Leczenie nerwicy zależy od indywidualnego przypadku: przyczyn, które wywołały zaburzenie, a także jego rodzaju. Innego postępowania wymaga nerwica natręctw myślowych (fachowo nazywana zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi), a innego tzw. nerwica lękowa, czyli zespół lęku uogólnionego. Zawsze jednak pomocne jest podjęcie psychoterapii, która pozwala na odkrycie schematów myślenia znajdujących się u podłoża lęku. Kolejnym krokiem jest świadome zastąpienie ich takimi, które redukują niepokój i pozwalają lepiej radzić sobie w określonych sytuacjach.
Jeśli przyczyny nerwicy mają charakter genetyczny lub biologiczny, rozwiązaniem problemu często okazuje się farmakoterapia. Jest ona wskazana także w przypadku lęku tak nasilonego, że trudne okazuje się nawet podjęcie rozmowy na jego temat. W takich sytuacjach w proces terapii włącza się psychiatra lub lekarz innej specjalności. Farmakologiczne niesienie silnych objawów fizycznych (tzw. nerwicy somatycznej) ułatwia podjęcie właściwej terapii.
Jakiego wsparcia może udzielić Ci PsychoMedic?
Jesteśmy poradnią wielospecjalistyczną. W zależności od natury Twojego problemu, opieką otoczy Cię nie tylko certyfikowany psychoterapeuta, ale też – jeśli będziesz tego potrzebować – neurolog czy endokrynolog.
Jeśli mieszkasz wiele kilometrów od najbliższej placówki PsychoMedic, odczuwasz tak silny lęk przed wychodzeniem z domu, że nie czujesz się na siłach, by dotrzeć do tej, która znajduje się w Twoim mieście – zorganizowaliśmy naszą pracę tak, abyś mimo to mógł/mogła skorzystać z fachowej pomocy. Jeśli nie możesz spotkać się z nami osobiście, możemy zaoferować Ci leczenie nerwicy on-line: przez Skype, nasz autorski system do wideowizyt lub w formie telekonsultacji.
Działamy 7 dni w tygodniu od godzin porannych aż do 21:00, dzięki czemu – w zdecydowanej większości przypadków – oferujemy możliwość konsultacji z psychiatrą lub psychologiem jeszcze tego samego dnia.