Trening Zastępowania Agresji – TZA
Trening radzenia sobie ze złością (trening ART®) w PsychoMedic – zajęcia dla dzieci i młodzieży pod okiem Specjalistów z wieloletnim doświadczeniem
Umów się na konsultację przez Internet lub zadzwoń: 799 399 399
Trening Zastępowania Agresji – ART ® (z ang. Agression Replacement Training), określany także jako: trening zastępowania agresji Goldstein, trening kontroli złości lub terapia gniewu to nowoczesna metoda terapeutyczna stworzona przez profesora psychologii Arnolda Goldsteina. Stanowi doskonałe narzędzie do pracy z dziećmi i młodzieżą, które przejawiają trudności w takich obszarach funkcjonowania jak:
- Radzenie sobie z agresją i gniewem (przejawianymi zarówno wobec innych, jak i samego siebie)
- Zarządzanie stresem
- Umiejętność rozładowywania napięcia w zdrowy i bezpieczny sposób
- Rozumienie własnych emocji
- Budowanie i utrzymywanie poprawnych relacji z innymi
Warto podkreślić, że terapia gniewu metodą Goldsteina to nie tylko wąsko rozumiana „terapia dla agresywnych”, ale także wszechstronny, ogólnorozwojowy trening, który przynosi doskonałe rezultaty w wielu obszarach funkcjonowania – szczególnie w zakresie umiejętności emocjonalnych i społecznych.
Trening ART® krok po kroku
Oferowany w PsychoMedic Trening Zastępowania Agresji to zajęcia grupowe przygotowane z myślą o dzieciach w wieku od 4 do 14 lat. Składa się z trzech modułów:
- Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) – w czasie którego dziecko uczy się, jak reagować w trudnych sytuacjach społecznych, takich jak niechciane zaczepki, wywieranie presji przez grupę, bycie pomijanym, czy wykluczanym z grona rówieśniczego itp. Moduł TUS pozwala również nauczyć się, jak radzić sobie z porażką, a także, jak prosić innych o pomoc.
- Treningu Kontroli Złości – dzięki któremu dziecko uczy się skutecznych sposobów na rozpoznawanie i kontrolowanie swoich emocji, a także na radzenie sobie z agresją. Ta część treningu zawiera elementy rozwoju zdolności samoregulacji emocjonalnej.
- Treningu Wnioskowania Moralnego – w tym module dzieci ćwiczą podejmowanie mądrych decyzji i doskonalą umiejętność rezygnowania z pewnych nieadaptacyjnych zachowań na rzecz wyższych wartości (jakimi są na przykład dobre relacje z innymi).
„Leczenie agresji” w PsychoMedic: trening kontroli złości dla dzieci
O TZA zwykło się niekiedy mówić, że to „terapia dla dzieci agresywnych” albo „zajęcia dla dzieci agresywnych”. Warto jednak podkreślić, że agresja czy też skłonność do przejawiania złości nie stanowi „nieodłącznej” cechy danego dziecka. Jest jedynie dezadaptacyjną formą reagowania na trudne sytuacje, związaną na przykład z nieumiejętnością wyrażania i realizowania swoich potrzeb. Właśnie dlatego „leczenie agresji” nie ma na celu całkowitego „pozbycia się” złości przeżywanej przez dziecko, ale raczej nauczenie go doświadczania i wyrażania negatywnych emocji w bardziej akceptowalny społecznie sposób.
W PsychoMedic trening ART®prowadzony jest zgodnie z najwyższymi, światowymi standardami. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają po 50 min. Cały cykl obejmuje 17 spotkań. Każdy zatrudniony u nas trener TZA to wysokiej klasy Specjalista z wieloletnim doświadczeniem psychoterapeutycznym, wyposażony w kompleksową wiedzę z takich obszarów jak: trening umiejętności społecznych i terapia zastępowania agresji. Konsultacje kwalifikacyjne do grup TZA prowadzone są w trybie ciągłym (przez cały rok). Starannie uwzględniamy indywidualne potrzeby każdego Małego Uczestnika zajęć i dbamy o to, aby znalazł się w najlepszej dla siebie grupie.
Leczenie agresji online – czy to możliwe?
Otrzymujemy niekiedy pytania o to, czy możliwa jest terapia gniewu online. I o ile w przypadku psychoterapii prowadzonej indywidualnie (zwłaszcza u osób dorosłych) leczenie agresji online ma jak najbardziej rację bytu, o tyle terapia gniewu online realizowana w duchu metodologii Treningu Zastępowania Agresji miałaby raczej niewielkie szanse powodzenia. W treningu TZA istotne jest bowiem fizyczne uczestnictwo w zajęciach grupowych, w trakcie których dzieci uczą się wyrażania emocji, reagowania na sygnały (niekiedy pozawerbalne) wysyłane przez innych uczestników interakcji, a także współpracy w zespole. Cele te trudno byłoby osiągnąć, gromadząc grupę dzieci przed ekranami komputerów.
Serdecznie zachęcamy natomiast do skorzystania ze stacjonarnego Treningu Zastępowania Agresji dla dzieci i młodzieży, realizowanego w klinice PsychoMedic w Warszawie. Jeśli mają Państwo pytania dotyczące na przykład programu lub innych aspektów treningu – zapraszamy na poświęcone TZA konsultacje z naszymi psychologami dziecięcymi (online lub stacjonarnie), w trakcie których chętnie odpowiemy na wszelkie wątpliwości.
Trening Zastępowania Agresji (TZA): sięgnij po najlepszą pomoc dla swojego dziecka!
Jeśli są Państwo zainteresowani zapisaniem swojej pociechy na stacjonarne zajęcia grupowe z TZA w PsychoMedic – zachęcamy do zajrzenia na naszą www, na której szczegółowo omawiamy, czym jest terapia gniewu. Konsultacje (online lub stacjonarne), w trakcie których przybliżamy program zajęć oraz zasady doboru do grup można umówić, dzwoniąc pod numer telefonu: 22 253 88 88.
Trening zastępowania agresji sprawdza się nie tylko u dzieci, które mają problem z nadmierną pobudliwością i impulsywnością emocjonalną, ale także u tych, które cierpią z powodu nieśmiałości, problemów lękowych, czy zbyt małej pewności siebie. Jest doskonałym narzędziem terapeutycznym wspomagającym pracę z dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, Zespołem Aspergera i ADHD. Większa kontrola emocji, lepsza samoocena, mniejszy poziom stresu – to tylko niektóre z korzyści, jakie przynosi systematycznie prowadzona terapia gniewu. Konsultacje online dla Rodzica to dobry pierwszy krok do spotkania kwalifikacyjnego już z dzieckiem w jednej z naszych placówek. Na tej podstawie Państwa pociecha będzie mogła dołączyć do jednej z prowadzonych przez nas grup TZA.