Kwestionariusz Przesiewowy ADHD Dorośli – KpADHD
Poniżej znajduje się lista 35 stwierdzeń. Wypełnienie testu zajmuje zazwyczaj 3-5 minut. Nie zastąpi on badania u psychologa, ale da Tobie pewien pogląd.
Kwestionariusz przesiewowy w kierunku ADHD pozwoli na wstępną i szacunkową ocenę Pani/Pana trudności jako ewentualnych składowych ADHD.
Proszę przeczytać każde zdanie i zaznaczyć jedną z czterech odpowiedzi: Zdecydowanie się zgadzam, Raczej się zgadzam, Raczej się nie zgadzam, Zdecydowanie się nie zgadzam. Sugerują Twoje nasilenie w ostatnim miesiącu. Pamiętaj, że wypełniając test nie ma prawidłowych lub złych odpowiedzi – są tylko poprawne – Twoje odczucie. Nie poświęcaj zbyt wiele czasu na jakiekolwiek wypowiedzi.
1. Nie mam trudności skupieniu się na aktywnościach tam, gdzie jest dużo ludzi
2. Decyzje zwykle podejmuje po zastanowieniu się i przeanalizowaniu możliwych skutków
3. Mam trudność z przerywaniem wykonywania zadania, jeśli się w nie zaangażuję
4. Ważne jest dla mnie to, by przeczytać instrukcję przed wykonaniem zadania, więc zawsze to robię
5. Jeśli coś obiecam lub się zobowiążę, to zawsze dotrzymuję słowa
6. Zwykle zmieniam kolejność lub porządek podczas wykonywania zadania
7. Potrafię dobrze zorganizować zadania i aktywności, również dotyczące codziennych czynności
8. Mam niską odporność na dystraktory
9. Ciągle czegoś zapominam lub/i coś gubię
10. Zwykle jestem na czas
11. Nie mam problemu z doczytaniem książki do końca
12. Mam problemy z planowaniem, inicjowaniem i doprowadzaniem zadań do końca
13. Trudno mi skupić uwagę na czytanej treści
14. Lubię konwersacje towarzyskie i zwykle podążam za wątkiem rozmowy
15. Bardzo często zdarza mi się kończyć za innych wypowiedź zanim sami zdążą to zrobi
16. Nie mam problemu ze spokojnym usiedzeniem w miejscu
17. Trudno mi się zrelaksowa
18. Czuję nieustanną potrzebę robienia czegoś
19. Mam niską tolerancję na frustrację i nudę
21. Potrafię wyczekać na swoją kolej bez poirytowania i złości
22. Odczuwam zmiany nastroju do kilku razy dziennie
23. Często popełniam drobne błędy przez nieuwagę
24. Często nie mogę skupić się na zadaniach
25. W trakcie rozmowy często zmieniam jej temat lub jestem nieobecny/a myślami
26. Zwykle zadania realizuję w terminie i/lub nie odkładam ich na później
27. Często wykonuję niespokojne ruchy rękoma, nogami lub się wiercę
28. Dobrze czuję się na spotkaniach, podczas których trzeba długo siedzieć w miejscu
29. Zdarza się, że kończę za kogoś zdanie lub odpowiadam na pytanie zanim zostanie zadane do końca
30. Znajomi mówią mi, że zachowuję się jakbym był/a napędzony
31. Pomimo że bywa mi trudno, to nie jestem chaotyczny w działaniach
32. Często robię kilka rzeczy na raz i żadnej z nich nie kończę
33. Podczas rozmów towarzyskich czekam na swoją kolej wypowiedzi i nie przerywam innym
34. Moje myśli są zwykle uporządkowane
35. Gdy znajduję się w nowym miejscu często koncentruję się na otoczeniu i jego elementach co utrudnia mi koncentrację
Autor: Agata Kowalska, Olga Maracewicz, Katarzyna Niewińska
