Leczenie problemów psychicznych podczas ciąży i po porodzie
Tokofobia, depresja poporodowa – leczenie online dla kobiet w ciąży i młodych matek
Umów się na spotkanie online lub zadzwoń: 799 399 399
Problemy psychiczne podczas ciąży czy po porodzie to bardzo częste zjawisko. Niemniej wielu ludziom, w tym – przyszłym i świeżo upieczonym matkom, wydaje się niezrozumiałe, trudne do zaakceptowania. Stereotyp, że ciąża to najpiękniejszy czas w życiu kobiety, a narodziny dziecka – wyczekany cud, jest w naszym społeczeństwie tak silny, że nawet lekarzom zdarza się zlekceważyć np. depresję poporodową. W PsychoMedic wiemy, że cierpi na nią około 15-30% kobiet w połogu, a objawy nie zawsze ustępują samoistnie po kilku miesiącach. Stworzyliśmy zespół znakomitych Specjalistów, gotowych udzielić wsparcia każdej kobiecie, dla której ciąża i nadrodziny dziecka są powodem do smutku czy niepokoju. Pozostajemy do dyspozycji młodych mam 7 dni w tygodniu od rana do godziny 21.00. Wystarczy skontaktować się z nami przez Skype, nasz autorski system wideorozmów lub przez telefon, by uzyskać niemal natychmiastowe, dyskretne wsparcie.
Z czego wynikają problemy psychiczne podczas ciąży?
Oczekiwanie na narodziny dziecka – choćby najbardziej upragnionego – zawsze wiąże się z pewnym stresem. Nawet te kobiety, które cieszą się swoim stanem i wiedzą, jak sobie radzić z problemami w ciąży, mogą niepokoić się o zdrowie dziecka albo o to, jak poradzą sobie w nowej roli.
W znacznie trudniejszej sytuacji znajdują się przyszłe matki, które:
- są w ciąży niechcianej, np. ze względu na bardzo młody wiek,
- nie mają wsparcia wśród bliskich, zwłaszcza w osobie partnera,
- znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, np. w związku z brakiem pracy,
- obawiają się o powodzenie ciąży po wcześniejszym poronieniu,
- mają niską samoocenę i ogólnie pesymistyczny obraz świata,
- cierpią na tokofobię, czyli lęk przed porodem,
- zmagają się z innymi problemami psychicznymi, np. nerwicą natręctw.
Na tego typu problemy psychiczne podczas ciąży nakładają się wahania nastroju spowodowane zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie ciężarnej. Może też ona cierpieć na rozmaite dolegliwości somatyczne związanie z przebiegiem ciąży. W konsekwencji u przyszłej mamy mogą pojawić się zaburzenia lękowe lub depresyjne.
Jakie są najczęstsze problemy psychiczne po porodzie?
Szacuje się, że nawet 80% matek przechodzi po porodzie przez tzw. baby blues. Jest to okres obniżonego nastroju wywołany przede wszystkim gwałtownym spadkiem stężenia hormonów płciowych. Nakłada się na niego wyczerpanie ostatnim okresem ciąży i porodem, a także stres związany z nową rolą matki. U większości kobiet baby blues przemija samoistnie po kilku dniach.
U 10-15% młodych mam zaburzenia nastroju się pogłębiają, zwłaszcza gdy towarzyszą im częste po porodzie problemy psychiczne, takie jak:
- przeciążenie nowymi obowiązkami i związane z nimi fizyczne zmęczenie,
- napięcie psychiczne związane z opieką nad dzieckiem i stanem jego zdrowia,
- tęsknota za dawnym trybem życia,
- niezadowolenie z wyglądu własnego ciała po ciąży,
- ciężar presji społecznej (konieczność sprostania roli dobrej matki).
Złe samopoczucie kobiety mogą potęgować takie obiektywne trudności, jak kłopoty z laktacją czy brak adekwatnego wsparcia ze strony ojca dziecka. Wyżej wymienione czynniki sprzyjają rozwojowi depresji poporodowej.
Nie jest to jedyny z problemów psychicznych, jakie po porodzie diagnozuje się u młodych matek. U pewnego odsetka występuje np. hipomania poporodowa, czyli patologiczne wzmożenie nastroju, połączone z drażliwością, gonitwą myśli, zwiększoną aktywnością. Odnotowuje się też przypadki psychozy poporodowej, niebezpiecznej o tyle, że wiążącej się z bezpośrednim zagrożeniem życia matki i dziecka.
Najczęstszym zaburzeniem jest jednak depresja poporodowa. Pomoc udzielona w porę może powstrzymać pogłębianie się objawów. Niestety, problem okołoporodowych zaburzeń nastroju często jest lekceważony, co może mieć fatalne konsekwencje.
Depresja poporodowa – objawy
Objawy depresji poporodowej nie różnią się znacząco od tych, które składają się na obraz „zwykłego” epizodu depresji. Obok obniżonego nastroju szczególnie silne zarysowane są takie symptomy, jak:
- niska samoocena, poczucie winy,
- permanentne uczucie niepokoju,
- irracjonalna obawa o zdrowie dziecka i własne.
Inne możliwe objawy depresji poporodowej to:
- brak energii, zmęczenie po niewielkim nawet wysiłku,
- niezdolność odczuwania przyjemności,
- utrata dotychczasowych zainteresowań,
- chwiejność nastroju, drażliwość,
- problemy z koncentracją, podejmowaniem decyzji,
- zaburzenia snu i łaknienia,
- dolegliwości psychosomatyczne (np. bóle głowy),
- myśli samobójcze.
Specyficzną cechą depresji poporodowej jest to, że stan matki przekłada się na jej myśli i emocje, a nierzadko także zachowania dotyczące dziecka. Mogą one być nacechowane niechęcią do zajmowania się niemowlęciem, a z drugiej strony – narastającym poczuciem winy. Dlatego przypadku takiego problemu, jak depresja poporodowa, leczenie jest absolutnie konieczne. Zależy od niego nie tylko dobrostan matki, ale i dziecka.
Leczenie online depresji poporodowej i problemów psychicznych w ciąży
Choć okołoporodowe kryzysy psychiczne mogą być bardzo dotkliwe i mieć poważne konsekwencje, ich leczenie – o ile zostanie podjęte – ma ogromne szanse zakończyć się pełnym sukcesem. Młode matki często odzyskują radość życia bez długotrwałej terapii, gdy otrzymają realne wsparcie ze strony otoczenia. Temu celowi służy psychoedukacja, jaką prowadzimy online w PsychoMedic. Aby z niej skorzystać, wystarczy umówić konsultację psychologiczną u dowolnego Specjalisty. Dedykujemy ją zarówno młodym mamom, jak i jej najbliższym. Ułatwia wszystkim zrozumienie i zaakceptowanie stanu psychicznego kobiety oraz znalezienie konstruktywnych rozwiązań obiektywnych problemów.
Niestety, młode mamy często są osamotnione w swoim cierpieniu, a nawet jeśli mają wokół siebie wiele bliskich osób, nie chcą lub nie potrafią poprosić ich o pomoc. Zdarza się też, że u podłoża obniżonego nastroju kobiety leżą znacznie bardziej skomplikowane problemy, niż np. izolacja społeczna związana z nadmiarem obowiązków. W takim przypadku proponujemy indywidualną terapię prowadzoną przez najlepszych Specjalistów w PsychoMedic. Jesteśmy poradnią wielospecjalistyczną, więc gdy zachodzi taka potrzeba, z psychologiem współpracuje psychiatra, wspomagając psychoterapię leczeniem farmakologicznym. Wbrew obiegowym opiniom istnieją leki przeciwdepresyjne, które bezpiecznie mogą zażywać kobiety w ciąży i matki karmiące!
Jeśli czujesz, że przerastają Cię nowe wyzwania związane z narodzinami dziecka, nie czekaj – skorzystaj z profesjonalnego wsparcia już dziś, by móc w pełni cieszyć się macierzyństwem!