10 rad jak stać się milszym dla ukochanej osoby
Łatwo jest wierzyć, że osoba z którą się związaliśmy jest nam dana raz na zawsze. Niezwykle bliska zażyłość występująca w związku może dawać złudne wrażenie, że nie musimy już dbać o żadne konwenanse. Pewne zasady są jednak konieczne. Jeśli nie przerywasz osobie, której dobrze nie znasz; nie krytykujesz; nie jesteś wobec niej wulgarny ani natrętny, nie powinieneś być taki wobec swojego partnera. Skoro nie wyładowujesz swojego stresu związanego z pracą na współpracownikach, dlaczego miałbyś postępować tak wobec osoby, którą kochasz?
Problemem negatywnego wpływu stresu zawodowego na relacje partnerskie zajął się Andrew Carnes. W swoim badaniu wykazał, że rozwiązaniem dla tego problemu są „umiejętności polityczne” małżonków rozumiane jako zdolność do nawiązywania kontaktów, umiejętności społeczne, umiejętność wpływania na innych i przekonania ich, że jesteśmy szczerzy. Jest to szczególnie istotne w przypadku mężczyzn. Carnes potwierdził tym samym, że traktowanie partnera równie uprzejmie jak współpracowników i osoby obce jest szczególnie istotne.
Na podstawie jego odkryć, podajemy 10 porad jak stać się milszą osobą dla ukochanego/ukochanej:
1. Postaraj się zrozumieć potrzeby partnera
Umiejętności polityczne w związku wiążą się z patrzeniem na swoją relację z partnerem w taki sposób, by dostrzec że jest ona warta twojego czasu i energii.
2. Szanuj granice partnera
Nigdy nie nalegałbyś na to, by znajomy zdradził ci wszystkie szczegóły życia osobistego. Twój partner również może mieć w życiu sprawy, które wolałby zatrzymać dla siebie. Nie zmuszaj go do zwierzeń.
3. Bądź uprzejmy
Choć wiesz, że przy partnerze możesz „być sobą”, nie oznacza to przyzwolenia na bycie niegrzecznym lub chamskim. Postaraj się utrzymać przynajmniej część norm społecznych, które zachowujesz poza domem takich jak odpowiednie maniery przy stole i ogólnie przyjęta uprzejma postawa.
4. Uważaj na słowa
W relacjach z najbliższymi nie musisz zastanawiać się nad każdym swoim słowem, ale twój sposób komunikacji nie może być pozbawiony szacunku lub raniący.
5. Pamiętaj, że związek wymaga starań obu stron
Jeśli oczekujesz od partnera uprzejmości i szacunku, powinieneś sam je okazywać. Spróbuj spojrzeć na związek oczami partnera i na tej podstawie oceń własne zachowanie.
6. Zrozum, że twój partner może być tak samo zestresowany jak ty
Konflikty związane z przynoszeniem stresu z pracy do domu są powszechne i utrudniają czerpanie radości ze wspólnego życia. Warto pamiętać, że nie jesteś jedyną osobą która przychodzi z pracy zestresowana. Twój partner może być równie zestresowany jak ty. Kiedy widzisz, że druga osoba przeżywa ostatnio gorsze chwile, zaoferuj swoją pomoc.
7. Nie zakładaj z góry co czuje twój partner
Świadomość społeczna, którą badał Carnes wiąże się z umiejętnością rozumienia innych ludzi, ale wymaga to otwartego umysłu wobec doświadczeń innych. Skoro nie udajesz, że wiesz co myśli obca osoba, nie rób tego wobec partnera. Choć znasz ją/jego bardzo dobrze, to czego się dowiesz może cię zaskoczyć.
8. Spójrz w lustro
To wspaniale, że możesz czuć się swobodnie w domu, ale wystrojenie się od czasu do czasu dla partnera (np. w niedzielę) to pomysł, który warto wcielić w życie. Jest to ważne szczególnie wtedy, gdy planujecie wizytę u rodziny partnera. W ten sposób okazujesz szacunek nie tylko ukochanej osobie ale również ludziom, którzy są dla niej ważni.
9. Staraj się zakładać prawdomówność partnera
Nadmierne podejrzenia wobec partnera nie prowadzą do niczego dobrego. Ukochany/a może wtedy czuć się nieakceptowany/a. Co więcej, może zacząć podejrzewać że sam/a masz coś do ukrycia.
10. Uważaj na słowa, których nie można cofnąć
Unikaj szorstkich i nieprzyjemnych komentarzy. Choć łatwiej przeprosić partnera niż obcą osobę, wypowiedzianych słów nie można cofnąć.
Dogadywanie się z partnerem wymaga wielu negocjacji w różnych trudnych obszarach życia. Bycie miłym ułatwia to zadanie. Pozwala na zbudowanie udanego i spełnionego związku, w którym oboje będziecie szczęśliwi.