Psychoterapia integracyjna
Wiele osób, które w pewnym momencie życia zdecydowało się podjąć psychoterapię, staje przed dylematem: który z nurtów psychoterapeutycznych wybrać? Czym one się właściwie różnią i jaka metoda pracy będzie najskuteczniejsza w moim przypadku? Jednym z najlepszych rozwiązań w takiej sytuacji może okazać się psychoterapia integracyjna, nazywana również eklektyczną. Nurt integracyjny w psychoterapii wykorzystuje bowiem wiedzę oraz narzędzia terapeutyczne stosowane w innych podejściach, pozwalając tym samym na możliwie elastyczne dopasowanie udzielanej pomocy do konkretnych, indywidualnych potrzeb każdego Pacjenta.
Oferta psychoterapeutyczna PsychoMedic zawiera między innymi terapię prowadzoną w duchu integracyjnym. W zakresie naszych usług znajduje się zarówno terapia realizowana stacjonarnie – w jednej z naszych nowoczesnych placówek, jak i psychoterapia integracyjna online. Jesteśmy do dyspozycji przez 7 dni w tygodniu (codziennie od wczesnego rana do godz. 21). Oferujemy terapię indywidualną i grupową, a także terapię par oraz terapię rodzinną.
Z artykułu dowiesz się, co to jest psychoterapia integracyjna – na czym polega, dla kogo jest przeznaczona i jakie może przynieść efekty.
Na czym polega psychoterapia integracyjna?
Być może słyszałeś(-aś) o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) lub terapii w nurcie psychodynamicznym. Mało kto wie natomiast, co to jest psychoterapia integracyjna. Nurt integracyjny w psychoterapii – jak sama nazwa wskazuje – integruje, a więc łączy w sobie różne sposoby myślenia i odmienne podejścia do procesu terapeutycznego. Psychoterapia integracyjna czerpie z dorobku wszystkich powstałych wcześniej nurtów, a więc z terapii:
• psychodynamicznej
• poznawczo-behawioralnej (CBT)
• systemowej
• humanistycznej (w tym: terapii Gestalt)
Od decyzji terapeuty zależy, jak podejdzie on do łączenia nurtów psychoterapeutycznych. Niektórzy Specjaliści wybierają sobie nurt wiodący (np. humanistyczny) uzupełniając go określonymi narzędziami z pozostałych podejść. Inni za każdym razem „komponują” terapię sięgając po różne techniki – dostosowują w ten sposób narzędzia terapeutyczne do unikalnego, indywidualnego problemu Pacjenta, z którym pracują (można więc powiedzieć, że „szyją terapię na miarę”). Na decyzję terapeuty dotyczącą technik i metod pracy stosowanych w procesie terapeutycznym w dużej mierze wpływa rodzaj terapii integracyjnej uprawianej przez terapeut(k)ę, charakter oraz głębokość problemu, z jakim przychodzi Pacjent. Nie bez znaczenia są także potrzeby i oczekiwania Pacjenta, wyrażone na samym początku psychoterapii.
W psychoterapii integracyjnej ogromną rolę odgrywa relacja terapeutyczna. Terapeuta integracyjny stara się niejako „podążać” za Pacjentem, traktując go przez cały czas jako eksperta od własnego życia. W zależności od tego, jaki przebieg będzie miała terapia – może on także elastycznie modyfikować metody działania, aby jeszcze skuteczniej służyły one Pacjentowi.
Terapia integracyjna – dla kogo?
Biorąc pod uwagę, na czym polega psychoterapia integracyjna – bezsprzecznie można ją uznać za bardzo uniwersalny nurt, który ma szansę sprawdzić się w przypadku szerokiego spektrum problemów o podłożu psychicznym. Przynosi ona doskonałe efekty zarówno w pracy z dziećmi i młodzieżą, jak i w terapii osób dorosłych oraz seniorów. Może być z powodzeniem stosowana w przypadku takich trudności i zaburzeń, jak:
• Depresja i nieco łagodniejsza od niej dystymia
• Zaburzenia lękowe (w tym napady paniki, fobie, i in.)
• Zaburzenia osobowości
• Trudności w nawiązywaniu trwałych, satysfakcjonujących relacji z innymi
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
• Niskie poczucie własnej wartości
• Poczucie bezsensu życia, brak celu
• Kryzysy życiowe (rozwód lub rozstanie z partnerem, niespodziewana utrata pracy i in.)
Z punktu widzenia Pacjenta – czynniki, które mogą być istotne w wyborze terapii w nurcie integracyjnym to między innymi:
• Niezdecydowanie odnośnie tego, który nurt terapeutyczny będzie w danej sytuacji najlepszy
• Otwartość na różne sposoby myślenia i narzędzia psychoterapeutyczne
• Chęć pracy zarówno nad rozwiązaniem doświadczanych problemów oraz złagodzeniem objawów, jak i nad zrozumieniem ich przyczyn oraz osiągnięciem większego wglądu we własne emocje i potrzeby.
Psychoterapia integracyjna online
W PsychoMedic dobro Pacjenta stawiamy zawsze na pierwszym miejscu. Zdając sobie sprawę, że nie każdy ma możliwość skorzystania z naszych usług stacjonarnie, już wiele lat temu uruchomiliśmy system wsparcia realizowanego w formie zdalnej. W naszej ofercie, oprócz e-konsultacji z psychologiem, psychiatrą lub psychoterapeutą znajduje się również regularna psychoterapia, w tym psychoterapia integracyjna online.
Terapia integracyjna w formie zdalnej odbywa się najczęściej za pośrednictwem programu Skype, który pozwala na wzajemne widzenie się Pacjenta oraz psychoterapeuty. Warto podkreślić, że terapia online, poza formą kontaktu, nie różni się niczym od terapii prowadzonej w zaciszu gabinetu i jest w równym stopniu skuteczna.
Terapia integracyjna w PsychoMedic – oferujemy profesjonalne wsparcie
Wszystkich, którzy potrzebują wsparcia w doświadczanych problemach natury psychicznej – zachęcamy do zapoznania się z ofertą PsychoMedic, w której znajduje się między innymi profesjonalna psychoterapia. Nurt integracyjny z roku na rok cieszy się rosnącą popularnością i jest bardzo chętnie wybierany przez Pacjentów z różnych grup wiekowych.
Aby umówić się na pierwszą konsultację – wystarczy zadzwonić pod numer 799-399-499 lub skorzystać z wyszukiwarki Specjalistów na naszej stronie internetowej.
Gwarantujemy szybkie terminy wizyt – nierzadko na pierwsze spotkanie z terapeutą można umówić się już nawet na ten sam dzień. W razie pytań lub wątpliwości – nasz Dział Obsługi Klienta jest zawsze do Państwa dyspozycji i chętnie odpowie na wszelkie pytania.