Psychoterapeuta Kraków Online
Psychoterapeuta – konsultacje Kraków
Szybkie tempo życia oraz ostatnie wydarzenia na świecie sprawiają, że wiele osób doświadcza stresu, lęku i zagubienia. To naturalne, że każdy z nas czasem potrzebuje wsparcia. Najczęściej jest to rozmowa z bliską osobą, ale pamiętaj, że w poważnym życiowym kryzysie możesz zwrócić się do Specjalisty, jakim jest psychoterapeuta. Kraków to miasto, w którym skorzystasz z profesjonalnej pomocy zarówno w naszej stacjonarnej klinice, jak i online.
Jeśli w Twoim życiu wydarzyło się coś, co trudno Ci zrozumieć albo z czym nie chcesz radzić sobie na własną rękę, dobrze trafiłeś/aś. Psychoterapeuta wesprze Cię bez względu na rodzaj doświadczanego problemu. W PsychoMedic w Krakowie prowadzimy zapisy online do psychoterapeuty – nie musisz stać w kolejce albo dzwonić, aby umówić się na konsultację.
Terapia u psychoterapeuty Kraków – kiedy zgłosić się po pomoc?
Nie ma jednego dobrego i uniwersalnego momentu, w którym można uznać, że konsultacje z psychoterapeutą są konieczne bądź że ktoś ich nie potrzebuje. Tak naprawdę pomoc psychoterapeuty jest przeznaczona dla każdej osoby, która czuje, że chciałaby coś zmienić w swoim życiu. Obszary pracy z terapeutą mogą dotyczyć zarówno kryzysów życiowych i traum, jak i problemów z dzieciństwa albo potrzeby rozwoju. Mówi się, że terapia u psychoterapeuty jest dla tych osób, które choć raz zastanawiały się, czy ją rozpocząć – sama taka myśl może świadczyć o potrzebie psychoterapii.
Rozważ konsultacje z psychoterapeutą online, jeśli:
- przeżywasz problemy w relacjach lub trudności wychowawcze;
- zauważasz u siebie silne zmiany nastroju albo od jakiegoś czasu jesteś bardziej smutny lub obojętny niż dotychczas;
- chorujesz przewlekle lub doświadczasz chronicznego bólu;
- przechodzisz przez poważne zmiany w swoim życiu lub kryzys, np. rozwód, żałobę;
- masz większy lub mniejszy apetyt niż dotychczas;
- nie wiesz, jak radzić sobie z napięciem albo stresem;
- masz problemy ze snem, np. budzisz się na 2 godziny przed budzikiem, wybudzasz się w nocy, nie możesz zasnąć;
- dużo się złościsz i masz drażliwy nastrój bez widocznego powodu;
- masz myśli rezygnacyjne (np. “To wszystko bez sensu”) albo myśli samobójcze/o swojej śmierci;
- podejrzewasz u siebie zaburzenie zdrowia psychicznego, np. depresję, ADHD, zaburzenia odżywiania, PTSD, zaburzenia osobowości.
To tylko część problemów, z którymi może pomóc psychoterapeuta. Kraków jest jedną z lokalizacji PsychoMedic, w której uzyskasz wsparcie nie tylko terapeuty, ale także psychiatry i innych Specjalistów. U nas możesz liczyć na kompleksową pomoc.
Pomoc psychoterapeuty Kraków – na czym polega psychoterapia?
Jeśli stoisz przed dylematem, czy konsultacje z psychoterapeutą są dla Ciebie, być może właśnie zastanawiasz się, jak wygląda pierwsza wizyta i czego możesz się spodziewać.
Terapia u psychoterapeuty to proces, który trwa zazwyczaj od kilku miesięcy do 2-3 lat. Wszystko zależy od tego, z jakim problemem lub problemami się zgłaszasz i w jakim nurcie pracuje terapeuta. Nurt to sposób rozumienia trudności człowieka związany z tym, w jaki sposób Specjalista prowadzi sesję. Do najbardziej znanych i uznanych naukowo nurtów należą: psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny oraz systemowy. Konsultacje psychoterapeutyczne online odbywają się najczęściej co tydzień, a pojedyncze spotkanie trwa około 50 minut. Aby terapia mogła być skuteczna, musi być regularna – podstawowym czynnikiem leczącym w terapii jest relacja, która wytwarza się między Pacjentem a Specjalistą.
Konsultacje psychoterapeutyczne Kraków – jak wygląda pierwsza wizyta?
Pomoc psychoterapeuty rozpoczyna się od wstępnego wywiadu, który odbywa się na pierwszym spotkaniu. Specjalista, by móc zaplanować dla Ciebie optymalne wsparcie, zapyta Cię o kilka ważnych informacji z Twojego życia, np. dotyczących codzienności (snu, apetytu), ważnych wydarzeń, relacji, pracy oraz chorób somatycznych. Terapeuta będzie pytał także, z jakim problemem się zgłaszasz oraz co chciałbyś/chciałabyś w swoim życiu zmienić. Dzięki temu wspólnie ustalicie cel Waszych spotkań. Pamiętaj, że możesz odpowiedzieć na te pytania, z którymi czujesz się komfortowo. Jeśli poczujesz, że na jakieś pytanie nie chcesz udzielić odpowiedzi, powiedz o tym wprost, masz do tego pełne prawo.
Pierwsza wizyta online przebiega tak samo, co pierwsza konsultacja stacjonarna. Jedyną różnicą jest to, że znajdujecie się z terapeutą w różnych miejscach i łączycie przy pomocy Internetu (Skype) lub telefonu.
Psychoterapeuta Kraków – najwyższa jakość terapii
W PsychoMedic dbamy o to, aby Pacjenci otrzymywali szybką i profesjonalną pomoc. Właśnie dlatego współpracujemy wyłącznie z psychoterapeutami, którzy ukończyli 4-letnie specjalistyczne szkolenie psychoterapeutyczne, nieustannie pogłębiają swoją wiedzę i mają bogate doświadczenie. To gwarancja wsparcia na najwyższym poziomie.
Każdy nasz Specjalista pracuje w przebadanym naukowo nurcie. Opieramy się wyłącznie na sprawdzonych technikach.
Psychoterapeuta Kraków. Wizyta online z każdego miejsca na świecie
Pomoc psychoterapeuty online to najlepsza opcja dla wszystkich osób, które często wyjeżdżają, wolą odbywać terapię w zaciszu swojego domu, chorują somatycznie albo mają osłabioną odporność. Konsultacje z psychoterapeutą online to bezpieczna metoda kontaktu, a badania pokazują, że psychoterapia prowadzona zdalnie ma taką samą skuteczność, jak spotkania ze Specjalistą w gabinecie. Bez względu na to, gdzie się znajdujesz, możesz skorzystać z profesjonalnego wsparcia.