Dlaczego opowiadasz przyjaciołom o swoim związku?
Dzwonienie do przyjaciółki po kłótni z chłopakiem lub proszenie o radę kumpla po otrzymaniu dziwnego SMS-a od dziewczyny to dość powszechne sytuacje wśród obu płci. Nieważne czy jesteś w związku małżeńskim, stałym związku nieformalnym czy dopiero zaczynasz się z kimś spotykać. Prawdopodobnie zdarzyły się momenty, kiedy chciałeś porozmawiać o swoim związku, ale NIE ze swoim partnerem.
W takich przypadkach przekraczamy pewną niewidzialną granicę i „zapraszamy” do związku osobę trzecią – przyjaciela. Przyjaciele nie są tylko biernymi obserwatorami naszych związków. Badania naukowe wskazują na to, że nasi przyjaciele i rodzina mają znaczący wpływ na przebieg naszego związku.
Skoro chcemy, aby nasi przyjaciele lubili naszych partnerów, dlaczego opowiadamy o negatywnych aspektach naszego związku? Nie dotyczy to oczywiście sytuacji związanych z doświadczaniem przemocy, o których należy porozmawiać z bliskim przyjacielem. My jednak często opowiadamy o zwykłych, codziennych problemach. Dlaczego nie zachowujemy tych spraw dla siebie?
Vallade i współpracownicy (2016) przeprowadzili badanie, aby przekonać się, dlaczego ludzie opowiadają przyjaciołom o problemach w związku. W badaniu wzięło udział 5 grup (łącznie 36 osób), składających się głównie z młodych, heteroseksualnych kobiet.
Jakie były wyniki badania? Dlaczego rozmawiamy z przyjaciółmi o naszych związkach?
1. Chcemy otrzymać wsparcie emocjonalne
Ta potrzeba nie jest zaskakująca. Ludzie rozmawiają z przyjaciółmi o problemach w związku, aby poczuć się lepiej sami ze sobą lub w związku z daną sytuacją. Zwracamy się do nich, kiedy potrzebujemy społecznego wsparcia, aby podbudować poczucie własnej wartości lub po prostu się poskarżyć. Przyjaciele mogą powiedzieć nam, że wszystko jest w porządku i nie musimy się martwić. Mogą nas rozśmieszyć, poprawić nam nastrój i przypomnieć o dobru, które w nas widzą.
2. Chcemy uporać się z uczuciem niepewności
W związku zdarzają się trudne sytuacje, kiedy nie wiemy co robić. Być może nie jesteś pewny jak rozumieć dwuznaczną wiadomość od partnera albo masz poważniejsze dylematy i zadajesz sobie pytania: „Czy on traktuje mnie poważnie?”, „Czy ona może mnie zdradzać?”. Przyjaciele pomagają nam w rozeznaniu niepewnych sytuacji w związku, zwłaszcza tych negatywnych. Przyjaciele mogą doradzić, pomóc rozeznać kto zawinił i ocenić naszą interpretację tego, co się wydarzyło.
3. Chcemy lepiej zrozumieć sytuację
Dziwna kłótnia i tydzień pełen niepokoju to sytuacje, które ciężko ocenić osobie, która jest w nie zaangażowana emocjonalnie. Zwracamy się do przyjaciół, by poznać inną perspektywę, która ułatwi nam zrozumienie problemu. Przyjaciele mogą przegadać z nami sprawę, pokazać inny punkt widzenia, przez co łatwiej nam wpaść na sposób rozwiązania trudności.
4. Lubimy plotkować
Plotkowanie bywa kuszące. Skarżenie się i rozmawianie o swoim partnerze może stanowić pewnego rodzaju rozrywkę. Żalenie się przyjaciołom, a potem słuchanie o ich problemach paradoksalnie daje niektórym przyjemność i pozwala na budowanie intymności w przyjaźni.
Wszyscy mamy kontrolę nad tym, ile opowiemy o naszym związku osobom z zewnątrz. Pamiętajmy, że to co mówimy przyjaciołom o naszym partnerze, wpływa na to jak postrzegają później najbliższą nam osobę. Uszanujmy jej prywatność i nie opowiadajmy całej grupie przyjaciół o przywarach partnera. Jeśli jednak sytuacja jest poważna i nie czujesz się w związku bezpiecznie, nie wahaj się, by prosić o pomoc zaufanego przyjaciela.