Psychoterapia weekendowa
Psychoterapia w weekendy: w sobotę i niedzielę od 8:00 do 21:00.
Sprawdź dostępny terminy lub zadzwoń: 799 399 399
Szybkie tempo życia, praca zmianowa, opieka nad dziećmi, codzienne obowiązki domowe i coraz większe obłożenie pracą zawodową – to wszystko może utrudniać, a nawet całkowicie uniemożliwiać udział w psychoterapii w ciągu tygodnia. W natłoku codziennych spraw niestety łatwo odsunąć na bok własne potrzeby także te związane ze zdrowiem psychicznym.
Warto jednak pamiętać, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne co zdrowie fizyczne. Nieleczone trudności natury psychicznej mogą bowiem jedynie się pogłębiać i z czasem wpływać nie tylko na nasze samopoczucie, ale i na relacje z bliskimi, życie zawodowe, jakość snu i nasze codzienne funkcjonowanie.
W PsychoMedic wiemy, że zdrowie psychiczne nie powinno czekać, dlatego nasi Specjaliści od wielu lat prowadzą psychoterapię weekendową w soboty i niedziele od 8:00 do 21:00 w wygodnej formie online: psychoterapia może odbyć się w formie rozmowy wideo lub audio.
Co to jest terapia weekendowa? Na czym polega?
Terapia weekendowa to forma psychoterapii prowadzona w soboty i niedziele (stacjonarnie lub online) stworzona z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w regularnych spotkaniach w tygodniu. Psychoterapia odbywa się o ustalonych wcześniej godzinach: rano, w ciągu dnia lub popołudniami i prowadzona jest przez doświadczonych psychoterapeutów pracujących w różnych nurtach terapeutycznych.
Warto podkreślić, że terapia prowadzona w weekendy przebiega w taki sam sposób jak psychoterapia w tygodniu: z zachowaniem struktury oraz ciągłości procesu terapeutycznego. Psychoterapia weekendowa online to pełnowartościowa forma wsparcia, taka sama, jak psychoterapia stacjonarna.
Z jakiej formy terapii weekendowej online możesz skorzystać?
W PsychoMedic oferujemy kilka form terapii weekendowej (indywidualną, grupową, rodzinną oraz terapię par). W formie online prowadzimy każdą z ww. form terapii. Program weekendowy online będzie natomiast różnił się od siebie w zależności od wybranego podejścia psychoterapeutycznego, formy terapii i częstotliwości spotkań.
Indywidualna psychoterapia weekendowa
Indywidualna psychoterapia w weekendy polega na spotkaniach Pacjenta z terapeutą. Spotkania odbywają się w soboty lub niedziele – zgodnie z wcześniej ustalonym harmonogramem terapii. Program weekendowy online realizowany jest w takiej samej formule, co terapia stacjonarna, z tą różnicą, że sesje odbywają się zdalnie w weekendy.
Na terapię weekendową zapraszamy osoby, które zmagają się z m.in.:
- przedłużającym się smutkiem, nadmierną płaczliwością, poczuciem pustki,
- silnym lękiem, napięciem emocjonalnym i/lub zamartwianiem się,
- przewlekłym stresem, który wpływa na codzienne funkcjonowanie,
- problemami z koncentracją i uwagą,
- kryzysem życiowym, np. rozwodem, śmiercią bliskiej osoby, utratą pracy,
- problemami ze snem,
- niskim poczuciem własnej wartości, nadmierną samokrytyką.
To tylko niektóre z objawów, które mogą wyraźnie utrudniać nasze codzienne funkcjonowanie i obniżać komfort życia. Warto pamiętać, że każda trudność, która wywołuje cierpienia psychiczne, jest warta omówienia ze Specjalistą.
Terapia grupowa weekendowa online dla rodzin
Weekendowa terapia rodzinna to jedna z form terapii grupowej, którą prowadzimy w wygodnej formie online. Taka forma pomocy przeznaczone jest w szczególności w sytuacji, gdy:
- rodzina jest ze sobą w konflikcie,
- w rodzinie brakuje miejsca na wyrażanie własnych emocji,
- rodzina doświadcza kryzysu, który związany jest z m.in. rozwodem, śmiercią bliskiej osoby, utratą pracy przez jednego z rodziców itd.,
- w rodzinie dochodzi do przemocy fizycznej lub psychicznej,
- któryś z członków rodziny cierpi na zaburzenia psychiczne, m.in. depresja, zaburzenia odżywiania czy zaburzenia lękowe.
Terapia weekendowa online dla rodzin polega na regularnych spotkaniach z psychoterapeutą w gronie najbliższych członków rodziny. W trakcie spotkań psychoterapeuta pomaga uczestnikom wspólnie przyjrzeć się doświadczanym trudnościom, poprawić komunikację w rodzinie i odnaleźć sposoby radzenia sobie z doświadczanymi problemami.
Psychoterapia weekendowa dla par
Na psychoterapię weekendową zapraszamy również małżeństwa lub pary, które doświadczają problemów w związku i pomimo prób, nie mogą sobie z nimi samodzielnie poradzić. Weekendowa forma spotkań pozwala parom, które w tygodniu mają ograniczoną dostępność, znaleźć przestrzeń na spokojną rozmowę z terapeutą, wspólne przyjrzenie się temu, co stanowi źródło problemu i rozpocząć pracę nad znalezieniem skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Na terapię weekendową online dla par zapraszamy pary, które:
- przechodzą przez kryzys spowodowany zdradą, stratą dziecka, chorobą lub innymi trudnymi doświadczeniami,
- doświadczają trudności we wzajemnej komunikacji,
- zmagają się z brakiem zaufania, zazdrością lub poczuciem osamotnienia w związku,
- mają trudności w życiu seksualnym,
- czują, że oddalają się od siebie, że coraz trudniej jest im angażować się w pogłębianie swojej więzi,
- chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby i nauczyć się wyrażać je w sposób wspierający relację,
- mają trudności z odnalezieniem się w nowej roli, np. po narodzinach dziecka,
- zmagają się z bezpłodnością i potrzebują wsparcia emocjonalnego.
W PsychoMedic prowadzimy terapię par nie tylko dla małżeństw czy narzeczonych, ale także dla osób będących w związkach nieformalnych, w tym dla osób należących do mniejszości seksualnych (LGBTQIA+).
Ile trwa terapia weekendowa?
W PsychoMedic.online prowadzimy psychoterapię krótko- i długoterminową, której czas trwania zawsze dostosowany jest do problemu i potrzeb naszych Pacjentów. Czas trwania terapii zależny będzie również od nurtu psychoterapeutycznego i formy terapii. Zakłada się, że terapia krótkoterminowa trwa od 8 do 24 sesji, z kolei to, ile trwa terapia długoterminowa, jest kwestią o wiele bardziej indywidualną: może ona potrwać od kilku miesięcy do nawet kilku lat.
Sesje terapeutyczne w ramach psychoterapii indywidualnej odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50 minut. Spotkania weekendowe w ramach terapii grupowej dla rodzin są zazwyczaj dłuższe i trwają ok. 90 minut, ale z reguły są rzadsze i odbywają się co 2-3 tygodnie.