Gdzie leczyć depresję? Kiedy zły nastrój i niechęć do życia utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie, możesz zacząć podejrzewać u siebie depresję. Innymi objawami mogą być również zaburzenia koncentracji, bezsenność i permanentne zmęczenie. Każdy organizm jest jednak inny, dlatego ostateczną diagnozę może postawić tylko...

Depresja – co zrobić, by pokonać chorobę? Utrzymujący się przez długi czas zły nastrój, przygnębienie, rozdrażnienie i brak chęci do życia mogą świadczyć o depresji. Choć prawdopodobnie w tym momencie nie widzisz szansy na poprawienie swojej sytuacji, taki stan nie będzie trwał wiecznie. Warunkiem...

5 zachowań, przez które nie jesteś zapraszany na imprezy Wszyscy chcemy być zapraszani na spotkania towarzyskie. Nawet jeśli nie przepadamy za takimi imprezami, lubimy czuć, że ktoś o nas pomyślał. Przez całe życie pragniemy być akceptowani i zapraszani. Mimo to, zbyt często przejawiamy zachowania,...

6 sposobów na pokonanie stresu Czujesz się zestresowany? Nie jesteś sam. W dzisiejszych czasach wielu ludzi zmaga się ze stresem. Na szczęście istnieje wiele sposobów walki z tym zjawiskiem. Jak wybrać te najlepsze, kiedy cierpisz na chroniczny brak czasu? Wszystko zależy od rodzaju stresu,...

Jak przestać martwić się o rzeczy, których nie możesz zmienić Niestety, wiele spraw w życiu pozostaje poza twoją kontrolą. Niektórzy nie chcą zaakceptować tej prawdy i w rezultacie stają się maniakami kontroli. Próbują zarządzać wszystkimi drobnymi sprawami, nie chcą delegować zadań i starają się...