Leczenie zaburzeń snu Kraków – pożegnaj problemy ze snem raz na zawsze
Umów się na wizytę przez Internet lub zadzwoń: 736 36 36 36
Zaburzenia snu to bardzo szerokie pojęcie, które mieści w sobie wiele rodzajów nieprawidłowości związanych ze snem. Większość osób kojarzy je przede wszystkim z bezsennością, tymczasem w grupie zaburzeń snu znajdziemy również: nadmierną senność, lunatykowanie, częste wybudzanie się w nocy, koszmary senne, a nawet chrapanie. Jakość zażywanego snu ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także na całe codzienne funkcjonowanie. Specjaliści wskazują, że dla zachowania dobrego samopoczucia powinniśmy przesypiać co noc ok. 7-8 godzin.
Utrzymujące się przez dłuższy czas (ponad 2 tygodnie) problemy ze snem mogą przynieść konsekwencje w postaci między innymi:
• różnego rodzaju chorób (nadciśnienie, problemy gastryczne, zaburzenia hormonalne i in.),
• osłabienia układu odpornościowego,
• spadków energii i motywacji do działania,
• obniżenia zdolności do samoregulacji emocjonalnej (co przekłada się nierzadko na większą impulsywność, rozdrażnienie, huśtawki nastrojów itp.),
• trudności natury psychicznej (zaburzenia depresyjne, uczucie nieustannego niepokoju, chroniczny stres, i wiele innych).
Warto wiedzieć, że w dzisiejszych czasach istnieje wiele sposobów na to, aby skutecznie radzić sobie nawet z bardzo poważnymi kłopotami ze snem. PsychoMedic to nowoczesna klinika psychologiczno-psychiatryczna, w której od lat pomagamy Pacjentom cierpiącym na rozmaite problemy natury psychicznej, w tym także – na zaburzenia snu. Leczenie (Kraków) oferowane w naszych placówkach prowadzone jest przez wysoko wykwalifikowanych Specjalistów, w tym między innymi: psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów oraz neurologów. Nasza poradnia zaburzeń snu w Krakowie działa przez 7 dni w tygodniu – codziennie od wczesnego rana do godz. 21.
Zaburzenia snu – przyczyny
Na trudności z zasypianiem lub prawidłowym przesypianiem nocy wpływa nierzadko aktualna sytuacja życiowa – kryzys, przez który przechodzimy (w pracy, życiu osobistym, i in.), niespodziewane stresujące wydarzenia itp. Powodem pogorszenia jakości nocnego wypoczynku może być też brak tzw. higieny snu, a więc nieregularne pory kładzenia się, brak aktywności fizycznej w ciągu dnia, spanie w dusznym pomieszczeniu itp. Przyczyny zaburzeń snu mogą mieć również znacznie głębsze podłoże, o charakterze zarówno czysto biologicznym, jak i psychologicznym.
Wśród czynników biologicznych wymienić można między innymi:
• niewystarczającą ilość melatoniny produkowanej przez organizm,
• zaburzenia neurologiczne,
• problemy z układem pokarmowym,
• choroby endokrynologiczne,
• przewlekły ból (np. pochodzenia reumatycznego),
• choroby nowotworowe, i in.
Najczęstsze powody natury psychicznej to z kolei:
• zaburzenia depresyjne,
• stany lękowe,
• chroniczny stres,
• przebyta trauma,
• wypalenie zawodowe,
• choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD), i inne.
Rodzaje zaburzeń snu
Jedną z najpopularniejszych i najbardziej kompleksowych typologii zaburzeń snu uważa się tę zawartą w najnowszej wersji Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-11), opracowanej przez Światową Organizację Zdrowia. Problemy ze snem zostały w niej podzielone na następujące kategorie:
• bezsenność,
• nadmierna senność (inaczej: hipersomnia),
• problemy z oddychaniem związane ze snem (np. obturacyjny bezdech senny),
• zaburzenia ruchowe pojawiające się w trakcie snu (w tym m.in.: nocne kurcze mięśni, zespół niespokojnych nóg, bruksizm, i in.),
• zaburzenia rytmu snu i czuwania (często mające miejsce np. w przypadku pracy zmianowej),
• parasomnie (np. lunatykowanie, napady nocnych lęków, częste wybudzanie się),
• pozostałe niespecyficzne zaburzenia snu.
Zaburzenia snu: leczenie online i stacjonarnie w PsychoMedic – sięgnij po profesjonalne wsparcie
Kiedy problemy ze snem zaczynają w negatywny sposób odbijać się na codziennym funkcjonowaniu – to znak, że najwyższy czas poszukać profesjonalnej pomocy. W PsychoMedic mogą Państwo liczyć na kompleksowe i skuteczne leczenie zaburzeń snu. W Krakowie oferujemy pomoc stacjonarną w formule zdalnej, z której bardzo chętnie korzysta wielu naszych Pacjentów (również tych cierpiących na zaburzenia snu). Leczenie online – poza formą kontaktu nie różni się właściwie niczym od leczenia prowadzonego w gabinecie i przynosi równie dobre efekty. E-konsultacje realizowane są najczęściej za pośrednictwem programu Skype lub przez telefon.
Podstawą do wdrożenia możliwie najlepszego procesu terapeutycznego jest zawsze starannie przeprowadzona diagnoza. Pozwala ona ustalić charakter i powody doświadczanego przez Pacjenta zaburzenia snu. Lekarz (Kraków) na pierwszej wizycie zadaje szereg szczegółowych pytań, które mogą obejmować między innymi takie tematy, jak: stan zdrowia, styl życia, przyjmowane aktualnie leki, sytuacja zawodowa, rodzinna itp. Leczenie w większości przypadków opiera się na precyzyjnie dobranych lekach. Zazwyczaj rekomenduje się, aby farmakoterapii towarzyszyła profesjonalna terapia psychologiczna (indywidualna lub grupowa).
Leczenie zaburzeń snu u dzieci (Kraków) – pomagamy również najmłodszym
W ofercie PsychoMedic znajduje się także leczenie zaburzeń snu u dzieci (Kraków stacjonarnie lub online). Warto wiedzieć, że u najmłodszych problemy ze snem świadczą zazwyczaj o obecności różnego rodzaju zaburzeń lub trudności natury psychicznej. Kiedy więc zauważysz, że Twoja pociecha ma problemy z zasypianiem, budzi się w nocy z lękiem lub często doświadcza koszmarów – nie ignoruj tych sygnałów. Mogą one świadczyć o przeżytej przez dziecko traumie, silnym stresie lub rozwijających się zaburzeniach depresyjnych albo lękowych. W takiej sytuacji warto jak najszybciej umówić się na konsultację z psychologiem lub psychiatrą dziecięcym.
Klinika zaburzeń snu w Krakowie – gwarantujemy szybkie terminy wizyt
W PsychoMedic doskonale wiemy, jak wspierać Pacjentów cierpiących na nawet najbardziej uciążliwe zaburzenia snu, takie jak na przykład bezsenność. Leczenie (Kraków) oferowane w naszych placówkach przynosi doskonałe rezultaty, o czym świadczy stale rosnące grono zadowolonych Pacjentów. Na konsultacje można umówić się, korzystając z fioletowej wyszukiwarki Specjalistów na naszej stronie internetowej lub dzwoniąc pod numer telefonu: 736 36 36 36. Zapraszamy do kontaktu!