Brak dbałości o wartościową dietę, wysoki poziom codziennego stresu, niewystarczająca aktywność fizyczna, szybkie tempo życia – to tylko kilka przykładowych przyczyn, które powodują, że w dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zmaga się z problemem nadmiernej masy ciała. Szacuje się, że w Polsce na nadwagę lub otyłość cierpi nawet do ok. 60 procent populacji. Osoby, które

Na przestrzeni ostatnich lat nieustannie przybywa osób zapadających na poważne choroby nowotworowe. Otrzymanie diagnozy onkologicznej wiąże się przeważnie z ogromnym stresem, lękiem o przyszłość i poczuciem niepewności. W głowie Pacjenta rodzi się wówczas dużo pytań: jak będzie przebiegało leczenie? Czy będzie bolesne? Co dalej z moim życiem? Czy dam sobie radę? Dla wielu osób jest

O PTSD, czyli zespole stresu pourazowego (z ang. post-traumatic stress disorder) mówi się w ostatnich latach coraz częściej. Zaburzenie to jest powszechnie kojarzone z osobami, które wróciły z frontu wojennego lub doświadczyły bezpośrednio jakiegoś kataklizmu. Nie są to jednak jedyne sytuacje, które mogą poskutkować trwającymi przez wiele lat objawami PTSD. Do powstania zespołu stresu pourazowego

Jeżeli nigdy nie korzystałeś(-aś) ze wsparcia psychologicznego, to zrozumiałe są wątpliwości, czy psycholog może pomóc Ci w obliczu doświadczanych trudności. Psycholog bywa często mylony z psychoterapeutą, natomiast w rzeczywistości nie każdy psycholog jest psychoterapeutą i nie każdy psychoterapeuta jest psychologiem. W naszej placówce zdrowia psychicznego wszyscy psychologowie udzielający wsparcia są jednocześnie psychoterapeutami z pełnymi uprawnieniami

Gdy słyszymy o zaburzeniach nastroju (czyli inaczej – o zaburzeniach afektywnych), najczęściej myślimy o depresji, która jest jedną z najczęściej występujących w populacji trudności psychicznych. Nie każde obniżenie nastroju jest jednak równoznaczne z depresją. Zdarza się, że utrata radości z życia i inne objawy depresyjne utrzymują się długo, ale jednocześnie są nieliczne i nie są

Fobią wymienianą jako jedna z „najdziwniejszych” jest gamofobia. Co to więc takiego? Paraliżujący lęk przed… ślubem.  Może prowadzić nawet do całkowitego unikania bliskich relacji romantycznych, pomimo doskwierającej samotności. Nieprawdą byłoby jednak stwierdzenie, że ten, kogo dotyka gamofobia, to człowiek obawiający się samej uroczystości zaślubin. Zazwyczaj chodzi również o lęk przed zależnością i problemami, które mogą

DSM-5 (DSM-V; Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) to najnowsza klasyfikacja zaburzeń psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obowiązuje od roku 2013 i zastąpiła poprzednią edycję klasyfikacji, czyli DSM-IV. Znalezienie odpowiedzi na pytania o Pacjencie to główne zadanie, jakie realizuje klasyfikacja DSM-5. Co to za problem? Na jakie ewentualne inne problemy należy zwrócić uwagę? Co należy

Jakiś czas temu pisaliśmy o bulimii, a dziś bierzemy na tapetę najlepiej kojarzone i pod wieloma względami najbardziej niebezpieczne zaburzenie odżywiania – anoreksję. Choć tę nazwę kojarzy niemal każdy, to nadal niewiele osób wie, czym jest anoreksja na swoich początkowych etapach, a także: jak rozpoznać ją u bliskiej osoby czy jak przebiega proces, jakim jest

Społeczna świadomość na temat zaburzeń osobowości nieustannie rośnie, jednak wydaje się, że w dalszym ciągu jest ona niewystarczająca. Często w przestrzeni publicznej, a także w prywatnych rozmowach możemy spotkać się z takimi określeniami, jak „psychopata” albo „narcyz” – które de facto wprost odnoszą się do zaburzeń osobowości, są jednak używane niewłaściwie (często jako złośliwości albo

ADHD, czyli inaczej: zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (albo: zaburzenie hiperkinetyczne) uważane jest najczęściej za przypadłość typową dla wieku dziecięcego. Większość z nas, myśląc o ADHD, wyobraża sobie przeważnie niegrzecznego chłopca w wieku szkolnym, który ciągle rozrabia, jest wiecznie rozkojarzony i nie potrafi „usiedzieć w miejscu”. I choć świadomość społeczna w tym obszarze nieustannie