Współczesny, szybko zmieniający się świat nieustannie stawia przed nami nowe wyzwania. Nadmiar codziennych obowiązków, problemy w życiu zawodowym lub rodzinnym, wysoki poziom stresu, a także ogromna ilość docierających do nas zewsząd bodźców – wszystko to wystawia naszą psychikę na niemałą próbę. Kiedy czujemy, że doświadczane problemy zaczynają nas przerastać – przeważnie odbija się to na całym naszym funkcjonowaniu i psychicznym dobrostanie. Mogą pojawić się takie objawy, jak bezsenność, ciągłe rozdrażnienie, poczucie wyczerpania, czy trudny do zdefiniowania niepokój. Warto pamiętać, że zawsze, kiedy czujemy, że z naszą psychiką dzieje się coś niedobrego – lepiej nie zwlekać i skonsultować swój stan z doświadczonym Specjalistą.
Jedną z form wsparcia, jakie mogą być w takiej sytuacji szczególnie pomocne, jest oferowane w PsychoMedic poradnictwo psychologiczne. Jest to pomoc o charakterze doraźnym, która w większości przypadków szybko i skutecznie przynosi Pacjentom uczucie ulgi. Co istotne – z naszych usług można korzystać zarówno w formie stacjonarnej, jak i w wygodnej formule zdalnej. Oprócz poradnictwa oferujemy także: regularną terapię psychologiczną (krótko lub długoterminową), kompleksową diagnozę psychologiczną lub psychiatryczną, interwencję kryzysową oraz doraźne konsultacje z psychologiem (online lub Poznań stacjonarnie). W stolicy Wielkopolski znajdą nas Państwo w dwóch nowoczesnych placówkach przy ul. Kazimierza Wielkiego 5/lok u5 i przy ul. Głogowskiej 146. E-konsultacje realizujemy natomiast najczęściej za pośrednictwem programu Skype lub przez telefon.
Co to jest poradnictwo psychologiczne i dla kogo jest przeznaczone?
Zgodnie z definicją – poradnictwo psychologiczne to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej, która przeznaczona jest dla osób zdrowych, doświadczających przejściowych kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych lub problemów przystosowawczych. Poradnictwo służy przede wszystkim wsparciu Pacjenta w poszukiwaniu najlepszych rozwiązań w trudnej sytuacji, a dzięki prowadzonej jednocześnie psychoedukacji – uczy go, jak skutecznie radzić sobie z podobnymi wyzwaniami w przyszłości.
Na sesje poradnictwa psychologicznego najczęściej trafiają Pacjenci zmagający się między innymi z takimi problemami jak:
• chroniczny stres, który negatywnie odbija się na całym codziennym funkcjonowaniu,
• trudna sytuacja życiowa związana na przykład z niespodziewaną utratą pracy, rozstaniem z wieloletnim partnerem, śmiercią bliskiej osoby, itp.
• spadki nastroju o trudnej do ustalenia przyczynie,
• utrzymujące się od dłuższego czasu uczucie niepokoju,
• trudności w przystosowaniu się do nowej sytuacji życiowej (związanej na przykład ze zmianą pracy, narodzinami dziecka, przejściem na emeryturę, itp.),
• kłopoty w relacjach z innymi,
• brak energii i motywacji do działania,
• nieumiejętność podjęcia ważnej życiowej decyzji,
• niskie poczucie własnej wartości, problemy z samooceną, i inne.
Jak działa poradnictwo psychologiczne i czym różni się od psychoterapii?
Jak zostało już wyżej wspomniane – poradnictwo psychologiczne to krótkoterminowa (obejmująca maksymalnie kilka spotkań) forma wsparcia, która służy znajdowaniu rozwiązań dla doraźnych, przejściowych problemów Pacjenta. W empatycznej obecności psychologa ma on możliwość, aby przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu systemowi wartości i przekonań, przeanalizować możliwe źródła doświadczanych problemów i wypracować nowe, bardziej adaptacyjne sposoby reagowania w trudnych sytuacjach. Warto w tym miejscu wyraźnie podkreślić, że poradnictwo psychologiczne nigdy nie będzie w stanie zastąpić regularnej psychoterapii, głównie ze względu na krótki czas trwania i mniej pogłębioną analizę stanu psychicznego Pacjenta. W przypadku bardziej zaawansowanych i długotrwałych problemów o podłożu psychicznym – zamiast poradnictwa zdecydowanie warto więc sięgnąć po psychoterapię. Jest to forma wsparcia o charakterze długoterminowym (trwa zazwyczaj od kilku miesięcy do kilku lat) i doskonale sprawdza się w przypadku takich zaburzeń zdrowia psychicznego, jak fobie, depresja, zaburzenia osobowości, wypalenie zawodowe, zespół stresu pourazowego, i inne.
Rodzaje poradnictwa psychologicznego online
W PsychoMedic większość z usług dostępnych stacjonarnie realizowana jest również w formule zdalnej. Indywidualne poradnictwo psychologiczne online (Poznań) to doskonałe rozwiązanie dla osób, które z różnych względów (np. z powodu sytuacji życiowej, czy stanu zdrowia) nie mają możliwości, aby pojawić się w naszych placówkach osobiście.
Prowadzimy poradnictwo psychologiczne między innymi dla następujących grup Pacjentów:
• poradnictwo psychologiczne online dla dzieci (Poznań) – mające na celu wsparcie naszych najmłodszych Pacjentów w kłopotach szkolnych, trudnościach rówieśniczych i problemach natury emocjonalnej i społecznej. Co istotne – w PsychoMedic pomoc dla dzieci i młodzieży udzielana jest zawsze w formie stacjonarnej, dlatego też konsultacje psychologiczne online dla dzieci (Poznań) prowadzone są wyłącznie z rodzicami lub opiekunami,
• poradnictwo psychologiczne online dla rodziców (Poznań) – służy wspieraniu rodziców i/lub opiekunów w lepszym radzeniu sobie z problemami wychowawczymi, a także pozwala nauczyć się, jak dojrzalej i mądrzej wspierać swoją pociechę w przeżywanych trudnościach,
• poradnictwo psychologiczne online dla dorosłych (Poznań) – podejmujące zazwyczaj takie tematy, jak harmonijne łączenie życia osobistego z zawodowym (tzw. work-life balance), zarządzanie wysokim poziomem stresu, nauka samoregulacji emocjonalnej, itp.
Czym jest interwencja kryzysowa (online, Poznań stacjonarnie)?
Inną, oferowaną w PsychoMedic doraźną formą pomocy jest psychologiczna interwencja kryzysowa (online, Poznań stacjonarnie). Jest ona przeznaczona dla Pacjentów, którzy doświadczyli niespodziewanego, silnego kryzysu i nie są w stanie poradzić z nim sobie bez pomocy Specjalisty. Na interwencję kryzysową najczęściej zgłaszają się osoby, które przeżyły:
• wypadki komunikacyjne,
• gwałt,
• bolesny rozwód,
• zdradę,
• katastrofę naturalną (np. powódź),
• akty przemocy (fizycznej lub psychicznej),
• nagły atak paniki, i inne.
Prowadzona przez nas interwencja kryzysowa psychologiczna (online, Poznań stacjonarnie) ma na celu przede wszystkim ustabilizowanie stanu emocjonalnego Pacjenta i skuteczne przywrócenie mu poczucia równowagi. W zależności od sytuacji i potrzeb – obejmuje ona zazwyczaj od jednego do kilku spotkań. Warto podkreślić, że zdalna interwencja kryzysowa (telefon Poznań) poza formą kontaktu nie różni się niczym od interwencji odbywanej w placówce i jest tak samo skuteczna.
Poradnia psychologiczna online (Poznań) – wsparcie bez wychodzenia z domu
Zachęcamy do zapoznania się z szeroką ofertą usług psychologiczno-psychiatrycznych w PsychoMedic. Gwarantujemy najwyższą jakość usług i szybkie terminy konsultacji. Jesteśmy do Państwa dyspozycji przez 7 dni w tygodniu – codziennie od wczesnych godzin porannych do godz. 21, dzięki czemu na wizytę niejednokrotnie można umówić się już na ten sam dzień (lub najpóźniej w przeciągu tygodnia). W naszych klinikach oprócz profesjonalnego wsparcia w obszarze zdrowia psychicznego (którego udzielają: psycholog, psychoterapeuta i psychiatra) mogą Państwo również skorzystać z pomocy innych Specjalistów, takich jak neurolog, dietetyk, czy endokrynolog.
Jak umówić się na wizytę w PsychoMedic?
Na pierwszą konsultację najłatwiej umówić się dzwoniąc pod numer telefonu: 736 36 36 36 bądź rezerwując termin przez fioletową wyszukiwarkę Specjalistów na naszej stronie internetowej. Warto pamiętać, że:
• pełny cykl poradnictwa psychologicznego w PsychoMedic trwa maksymalnie 5 sesji. Jeśli Pacjent uzna je za niewystarczające – ma możliwość skorzystać z naszych innych usług, takich jak psychoterapia, diagnoza psychologiczna, czy poradnictwo rodzinne (online, Poznań stacjonarnie),
• realizowane w ramach poradnictwa konsultacje psychologiczne (online lub Poznań stacjonarnie) trwają po 50 minut każda,
• opłata za każde spotkanie pobierana jest z góry.