Bezsenność uważana jest współcześnie coraz częściej za chorobę cywilizacyjną. Szacuje się, że około 50% Polaków doświadcza problemów ze snem przez co najmniej kilka tygodni w ciągu roku, a według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co trzeci dorosły człowiek na świecie śpi za mało. Bezsenność...
Wraz z nadejściem krótszych wieczorów i pojawianiem się pierwszych chłodnych, deszczowych dni, u wielu osób pojawia się przygnębienie wywołane zmianą pogody. Aktywność człowieka od dawna związana jest z rytmem natury, a jesień to ta pora roku, która przynosi wyciszenie przyrody – co wpływa na...
Wiele osób obawia się pierwszej wizyty u psychiatry. Często ma to związek z pokutującym w społeczeństwie przekonaniem, że do psychiatry trafiają jedynie osoby w bardzo złym stanie psychicznym, głęboko zaburzone albo „nienormalne”. Stereotyp ten jest nie tylko bardzo krzywdzący dla wielu osób, ale też...
W dobie pandemii i rozwoju technologii, coraz bardziej popularne stało się korzystanie z usług w formie zdalnej, w tym również z wizyt u lekarzy i specjalistów. To bezpieczna i wygodna forma korzystania z pomocy medycznej i psychoterapeutycznej, która w wielu przypadkach może zastąpić tradycyjne...
Pandemia COVID-19 doprowadziła do rozwoju technologii, dzięki którym wiele usług – w tym opieka psychologiczna – stały się dostępne także zdalnie. Bez względu na to, gdzie przebywasz, wystarczy połączenie internetowe, żeby odbyć konsultację ze Specjalistą, do którego masz zaufanie. Jeśli dużo podróżujesz albo zależy...
