Leczenie zaburzeń snu Poznań – profesjonalne wsparcie na wyciągnięcie ręki
Umów się na wizytę przez internet lub zadzwoń: 736 36 36 36
Zaburzenia snu to szeroka grupa zaburzeń, których wspólną cechą są różnego rodzaju nieprawidłowości dotyczące długości lub jakości zażywanego dobowo snu. Przyjmuje się, że optymalny czas nocnego wypoczynku powinien obejmować ok. 7-8 godzin głębokiego, niezakłóconego snu. Prawidłowe przesypianie nocy to jeden z kluczowych warunków zdrowia i dobrego samopoczucia na co dzień. Nic więc dziwnego, że chronicznie doświadczane problemy ze snem bardzo negatywnie odbijają się na całym naszym funkcjonowaniu. Kiedy jesteśmy niewyspani – brakuje nam energii do działania, spada nasza kreatywność i zaangażowanie w wykonywane zadania. Trudniej nam regulować emocje, przez co częściej jesteśmy rozdrażnieni i łatwiej ulegamy impulsom. Badania wykazały, że niewystarczająca ilość snu ma też bezpośredni związek z pogorszeniem stanu zdrowia – może wpływać między innymi na problemy z ciśnieniem tętniczym, zaburzać pracę układu pokarmowego, a także znacznie obniżać możliwości ochronne naszego systemu odpornościowego.
Jeśli problemy ze snem utrzymują się przez dłuższy czas (np. powyżej dwóch tygodni) – zdecydowanie warto zgłosić się do Specjalisty. PsychoMedic to nowoczesna klinika psychologiczno-psychiatryczna, w której mogą Państwo uzyskać skuteczną pomoc we wszelkiego rodzaju zaburzeniach i trudnościach natury psychicznej. Oferujemy także kompleksowe wsparcie dla osób, których problemem są chroniczne lub przejściowe zaburzenia snu. Leczenie (Poznań) realizowane jest przez wysoko wykwalifikowanych Specjalistów, wśród których znajdują się między innymi: psychologowie, psychoterapeuci i lekarze psychiatrzy. Dla tych z Państwa, którzy nie mają możliwości, aby pojawić się w naszych placówkach osobiście – jesteśmy do dyspozycji w formie zdalnej. Prowadzona przez nas poradnia zaburzeń snu w Poznaniu działa przez 7 dni w tygodniu – codziennie od wczesnego rana do godz. 21.
Zaburzenia snu – najczęstsze przyczyny
Zdarza się, że głównym powodem obniżenia jakości nocnego wypoczynku jest nieprzestrzeganie odpowiedniej higieny snu (a więc np. spanie o nieregularnych porach, brak aktywności fizycznej w ciągu dnia, jedzenie na krótko przed udaniem się na nocy spoczynek i in.). W takiej sytuacji zazwyczaj wystarcza zmiana stylu życia, aby problemy ze snem zniknęły. U podłoża zaburzeń snu mogą jednak również leżeć dużo poważniejsze przyczyny, mające zarówno charakter biologiczny (związany ze zdrowiem fizycznym organizmu), jak i psychologiczny.
Problemy somatyczne, które mogą poskutkować pojawieniem się zaburzeń snu, to między innymi:
• niedobory melatoniny wytwarzanej w naszym ciele,
• zaburzenia neurologiczne,
• dolegliwości bólowe (związane np. z reumatoidalnym zapaleniem stawów),
• choroby układu pokarmowego,
• schorzenia endokrynologiczne,
• choroby nowotworowe, i in.
Wśród najczęstszych czynników natury psychicznej wymienia się z kolei:
• depresję i dystymię,
• zaburzenia lękowe,
• przewlekły stres,
• wypalenie zawodowe,
• przebytą w przeszłości traumę,
• trudne wydarzenia życiowe (takie jak np. rozpad długotrwałego związku, nagła utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, i in.).
Rodzaje zaburzeń snu
Zgodnie z najnowszą wersją Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-11) opracowaną przez WHO wyróżnia się następujące typy zaburzeń snu:
• bezsenność,
• nadmierna senność,
• zaburzenia rytmu dobowego snu i czuwania,
• zaburzenia oddychania związane ze snem (np. zespół obturacyjnego bezdechu sennego),
• zaburzenia ruchowe związane ze snem (np. nocne kurcze mięśni nóg)
• parasomnie (w tym np. lęki nocne, lunatykowanie, częste wybudzanie się),
• inne niespecyficzne zaburzenia snu.
Zaburzenia snu – leczenie online i stacjonarnie w PsychoMedic
Poradnia PsychoMedic specjalizuje się w kompleksowym leczeniu zaburzeń snu. W Poznaniu znajdą nas Państwo w dwóch dogodnych lokalizacjach: przy ul. Głogowskiej 146 oraz ul. Kazimierza Wielkiego 5/lok u5. Wychodząc naprzeciw potrzebom naszych Pacjentów, już wiele lat temu wprowadziliśmy możliwość korzystania z naszego wsparcia w formie zdalnej, po które chętnie sięgają także osoby cierpiące na zaburzenia snu. Leczenie online realizowane jest najczęściej za pośrednictwem programu Skype (pozwalającego na wideorozmowy) lub przez telefon.
Pierwsza wizyta ma zawsze na celu ustalenie przyczyn doświadczanych przez Pacjenta zaburzeń snu. Lekarz (Poznań) przeprowadza więc szczegółową diagnozę, w trakcie której pyta o ogólny stan zdrowia, sytuację życiową, czy sposób funkcjonowania na co dzień. Jeśli uzna, że zachodzi taka potrzeba, może skierować Pacjenta na dodatkowe badania. Leczenie polega najczęściej na przyjmowaniu odpowiednio dobranych leków i/lub uczęszczaniu na psychoterapię.
Leczenie zaburzeń snu u dzieci (Poznań) – pomagamy również najmłodszym
W PsychoMedic prowadzimy także profesjonalne leczenie zaburzeń snu u dzieci (Poznań stacjonarnie lub online). Warto wiedzieć, że w tej grupie wiekowej problemy ze snem w zdecydowanej większości przypadków pojawiają się wtórnie – jako pochodna silnego stresu, traumatycznego przeżycia, czy rozwijającej się depresji. Mogą też być konsekwencją niewłaściwej diety lub za małej ilości ruchu w ciągu dnia. Zaburzenia snu mają więc istotną nierzadko wartość diagnostyczną – wskazują, że dobrostan psychiczny lub fizyczny dziecka został w znaczącym stopniu naruszony. W leczeniu trudności ze snem u dzieci i młodzieży kluczowe jest właściwe zidentyfikowanie problemu i udzielenie wsparcia w obszarze pierwotnej przyczyny zaburzeń snu. Najczęściej stosowaną interwencją jest dostosowana do wieku dziecka psychoterapia, która w niektórych przypadkach może zostać uzupełniona o leczenie farmakologiczne.
Klinika zaburzeń snu w Poznaniu – sprawdź dostępne terminy i umów się na wizytę już dziś
PsychoMedic to poradnia, która od lat cieszy się ogromnym zaufaniem stale rosnącego grona Pacjentów. Pomogliśmy setkom osób cierpiących na różnego rodzaju zaburzenia snu, w tym – na bezsenność. Leczenie (Poznań) dostosowujemy zawsze do specyfiki problemów i indywidualnych potrzeb każdego Pacjenta. Aby umówić się na konsultację – wystarczy zadzwonić pod numer telefonu: 736 36 36 36 lub samodzielnie zarezerwować termin przy użyciu fioletowej wyszukiwarki Specjalistów na naszej stronie internetowej. W razie wątpliwości – nasz Dział Obsługi Klienta jest zawsze do Państwa dyspozycji. Zapraszamy do kontaktu!