Terapia schematów online Wrocław
Sprawdź dostępne terminy i umów się na terapię schematów online lub we Wrocławiu już dziś:
Terapia schematów opiera się na założeniu, że każdy z nas funkcjonuje według tzw. schematów. Schematy to z kolei utrwalone wzorce postępowania, które nabyliśmy już w okresie dzieciństwa, w szczególności na skutek relacji z innymi bliskimi osobami: rodzicami, dziadkami, rówieśnikami.
Wzorce te mogą być zarówno pozytywne i wtedy będą korzystnie wpływać na nasze życie, jak i dezadaptacyjne – które będą negatywnie oddziaływać na nasze codzienne funkcjonowanie i obniżać jakość naszego życia. W PsychoMedic od wielu lat prowadzimy terapię schematów online i stacjonarnie w naszych placówkach we Wrocławiu. Zapraszamy do naszych placówek zlokalizowanych przy ulicy Grunwaldzkiej 20 oraz ulicy Świętego Mikołaja 53.
Wiemy, że zdrowie psychiczne nie może czekać, dlatego udzielamy wsparcia przez 7 dni w tygodniu od rana do późnych godzin wieczornych. W większości przypadków jesteśmy w stanie zaproponować termin wizyty w ciągu maksymalnie 24 godzin.
Na czym polega terapia schematów?
Schematy to utrwalone wzorce postępowania, które wykształciliśmy na skutek naszych doświadczeń i relacji z innymi, ważnymi dla nas osobami w dzieciństwie. Jeżeli w okresie dzieciństwa nabyliśmy nieadaptacyjne schematy, to istnieje duża szansa na to, że wzorce te będą pojawiać się w naszej dorosłości, negatywnie oddziałując na każdą sferę życia.
W terapii schematów mówi się również o tzw. trybach, czyli stanach emocjonalnych i zachowaniach, które są powiązane z naszymi schematami i które przejawiają się w naszych codziennych reakcjach i zachowaniach. Autor teorii schematów, Jeffrey Young wymienił 4 podstawowe tryby schematów: tryby dziecięce, tryby nieadaptacyjne rodzicielskie, tryby nieadaptacyjne radzenia sobie i tryb Zdrowego Dorosłego. Ostatni z trybów, Zdrowy Dorosły to najbardziej adaptacyjny tryb funkcjonowania, do którego wzmocnienia Pacjent wraz z terapeutą dąży podczas terapii.
Terapia schematów online – dla kogo? Kto może z niej skorzystać?
Terapia schematów przede wszystkim przeznaczona jest dla osób, które borykają się ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi lub przejawiają objawy, które mogą wskazywać na m.in.:
- zaburzenia osobowości (typu borderline, osobowości narcystycznej i inne),
- zaburzenia lękowe,
- depresję,
- zaburzenia odżywiania się.
Ponadto z terapii schematów (Wrocław i online) skorzystać mogą również osoby, które:
- mają niską samoocenę i niskie poczucie własnej wartości,
- mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi,
- nie realizują swoich potrzeb, poświęcają się na rzecz innych, co budzi frustrację,
- mają tendencję do wchodzenia w toksyczne relacje,
- mają trudności z asertywnością, stawianiem innym granic,
- odczuwają ciągły niepokój, są drażliwe,
- zmagają się z silnymi i trudnymi emocjami, które utrudniają ich codzienne funkcjonowanie,
- nie potrafią regulować emocji, mają trudności z wyrażaniem emocji, z kontrolowaniem złości, smutku itd.,
- zmagają się z silnym poczuciem samotności,
- borykają się z traumatycznymi doświadczeniami w przeszłości,
- nieustannie przejmują się opinią innych osób, co negatywnie wpływa na ich jakość życia,
- zmagają się z nadmiernym perfekcjonizmem,
- odczuwają silny lęk przed odrzuceniem, który utrudnia im tworzenie satysfakcjonujących relacji.
Jak wygląda terapia schematów (Wrocław i online)?
Pierwsze spotkania z psychoterapeutą w ramach terapii schematów rozpoczynają się od zebrania szczegółowego wywiadu na temat odczuwanych objawów, ich nasilenia i częstotliwości. Terapeuta zadaje również Pacjentowi pytania dotyczące jego aktualnych i przeszłych wydarzeń życiowych, czy też relacji z innymi, co ma za zadanie pomóc mu lepiej zrozumieć specyfikę trudności, z jakimi boryka się Pacjent.
Sesje terapeutyczne w ramach terapii schematów skupiają się natomiast na identyfikacji dezadaptacyjnych wzorców postępowania i zastąpienia ich takimi, które służą Pacjentowi. Dużą rolę w trakcie terapii odgrywa również praca z trybami – zrozumienie, w jaki sposób się wykształciły, jakie przynoszą skutki i jak je modyfikować tak, aby sprzyjały większej satysfakcji z życia.
Jesteśmy wielospecjalistyczną placówką zdrowia psychicznego, dlatego jeżeli okaże się, że w Twoim przypadku konieczne będzie wdrożenie leczenia farmakologicznego lub Specjalista uzna, że powinieneś(-nnaś) odbyć wizytę u innego Specjalisty, nasz psychoterapeuta pokieruje Cię do zaufanego Specjalisty z naszego zespołu. Zapewniamy wsparcie psychiatry, seksuologa, neurologa, endokrynologa i wielu innych Specjalistów.
Terapia schematów Wrocław i online. Zapraszamy do PsychoMedic!
W PsychoMedic zrzeszamy wyłącznie najlepszych Specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, którzy mają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu terapii schematów online oraz stacjonarnie. W naszych placówkach zdrowia psychicznego pomogliśmy już tysiącom osobom w podniesieniu jakości ich życia i odzyskaniu równowagi psychicznej.
Nasi Specjaliści są przygotowani do prowadzenia terapii schematów stacjonarnie w naszych placówkach zlokalizowanych we Wrocławiu oraz do prowadzenia pełnowartościowej terapii schematów online przez Skype.
Aby umówić się na terapię schematów online lub stacjonarnie – wystarczy zadzwonić pod numer telefonu: 799-399-399 lub skorzystać z wyszukiwarki Specjalistów dostępnej na naszej stronie internetowej. W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, nasz Dział Obsługi Pacjenta służy Państwu pomocą i odpowiednie na wszelkie pytania oraz pomoże w doborze odpowiedniego Specjalisty.