Psychoterapia psychodynamiczna online: sięgnij po wsparcie profesjonalisty bez wychodzenia z domu
Umów się na wizytę przez Internet lub zadzwoń: 736 36 36 36
Terapia psychodynamiczna to jeden z najpopularniejszych nurtów psychologicznych o udowodnionej naukowo skuteczności. Doskonale sprawdza się w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń oraz trudności o podłożu psychicznym, takich jak np. depresja, stany lękowe, zaburzenia odżywiania się i in. Terapia może też być pomocna w przypadku problemów związanych z niską samooceną, nieumiejętnością budowania i utrzymywania satysfakcjonujących relacji z ludźmi, wypaleniem zawodowym etc.
Jeśli od dłuższego czasu towarzyszy Ci niepokój i problemy natury psychicznej, z którymi trudno uporać się samodzielnie – to znak, że najwyższy czas poszukać profesjonalnej pomocy. Nie warto cierpieć w milczeniu, a im szybciej sięgniemy po fachowe wsparcie, tym większa szansa na skuteczne i długotrwałe uporanie się z trudnymi emocjami. Dobrym pomysłem w takiej sytuacji może być oferowana przez nas terapia psychodynamiczna. Katowice to jedna z lokalizacji nowoczesnych i świetnie wyposażonych klinik PsychoMedic, w których od lat udzielamy kompleksowego, psychologiczno-psychiatrycznego wsparcia. Działamy przez 7 dni w tygodniu – codziennie od wczesnych godzin porannych do godz. 21, dzięki czemu jesteśmy w stanie zagwarantować szybkie terminy wizyt. Oprócz terapii realizowanej tradycyjnie w placówce (Katowice i inne duże miasta w Polsce) dostępna jest również terapia psychodynamiczna online.
Psychoterapia psychodynamiczna – podstawowe założenia
Terapia psychodynamiczna wyrosła przede wszystkim na gruncie teorii psychoanalitycznych sformułowanych przez Zygmunta Freuda i jego następców. W swoich założeniach teoretycznych sięga ona również do psychologii self, teorii relacji z obiektem, wiedzy z zakresu psychiatrii i innych dziedzin. Podejście psychodynamiczne opiera się na przekonaniu, że większość trudności natury psychicznej ma źródło w sprzecznych, przeważnie nieuświadomionych dążeniach, ukrytych potrzebach oraz konfliktach wewnętrznych doświadczanych przez jednostkę. Na to, jak funkcjonuje ona w dorosłości, wpływać mogą również trudne, nieprzepracowane doświadczenia z przeszłości, szczególnie te z okresu wczesnego dzieciństwa.
Psychoterapia psychodynamiczna jest zalecana szczególnie w przypadku trudności osobowościowych. W procesie terapeutycznym ogromną rolę odgrywa bowiem praca nad tym, co zostało wyparte ze świadomości, a co w dalszym ciągu oddziałuje na sposób myślenia, formy reagowania oraz uczucia Pacjenta. Psychoterapia psychodynamiczna zaburzeń osobowości skupia się na próbie zrozumienia, a następnie – modyfikacji dezadaptacyjnych, nieuświadomionych schematów postępowania, które stanowią sedno zaburzeń osobowości.
Duża koncentracja na przeszłych wydarzeniach z życia Pacjenta to jedna z największych różnic między terapią psychodynamiczną a poznawczo-behawioralną. Ta druga w znacznie większym stopniu skupia się na „tu i teraz” Pacjenta, poszukując możliwości poprawy jego funkcjonowania psychicznego w zmianie towarzyszących mu na co dzień przekonań i utrwalonych schematów myślowych.
Jak przebiega i ile trwa terapia psychodynamiczna?
Oferowana w PsychoMedic psychoterapia psychodynamiczna (online lub stacjonarnie) zaliczana jest do terapii długoterminowych. Cały proces terapeutyczny obejmuje zazwyczaj od kilkunastu miesięcy do kilku lat. Regularne spotkania z terapeutą odbywają się od 1 do 3 razy w tygodniu o stałej porze i trwają ok. 50 minut.
W psychoterapii psychodynamicznej kluczową rolę odgrywa relacja terapeutyczna, która opiera się przede wszystkim na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Terapeuta dba więc o to, aby Pacjent miał pełne poczucie swobody i komfortu w wyrażaniu swoich trosk, myśli, uczuć i fantazji. Ważnym narzędziem w terapii psychodynamicznej jest tak zwany dialog terapeutyczny – rozmowa, w której psychoterapeuta „podąża” za treściami wnoszonymi przez Pacjenta, nie narzucając, ani nie sugerując mu żadnych konkretnych tematów czy interpretacji. Pełni on dla Pacjenta rolę „lustra”, w którym ten może spojrzeć na siebie z pewnego dystansu, a dzięki temu – zobaczyć w innym świetle aktualne problemy czy trudne doświadczenia z przeszłości. Terapia staje się w ten sposób doskonałą przestrzenią do wyrażania blokowanych przez lata emocji, potrzeb, czy konfliktów wewnętrznych. Pozwala lepiej poznać samego siebie, podnieść poczucie własnej wartości, a co najważniejsze – znacząco obniżyć poziom doświadczanego cierpienia psychicznego.
Psychoterapia psychodynamiczna (online lub stacjonarnie) – kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia psychodynamiczna znajduje bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu problemów natury psychicznej. Jednym z jej dominujących nurtów jest psychoterapia psychodynamiczna zaburzeń osobowości – ten rodzaj terapii uchodzi bowiem za jedną z najskuteczniejszych, zwłaszcza w przypadku zaburzenia typu borderline. Oferowana przez nas psychoterapia psychodynamiczna (Katowice stacjonarnie lub online) doskonale sprawdza się również w przypadku takich trudności i zaburzeń, jak:
• Depresja i nieco łagodniejsza od niej dystymia
• Zaburzenia lękowe (fobie, ataki paniki i in.)
• Zaburzenia odżywiania się
• Zespół stresu pourazowego (PTSD)
• Bezsenność
• Choroby o podłożu psychosomatycznym
• Niskie poczucie własnej wartości
• Problemy w relacjach z innymi ludźmi
• Kryzysy życiowe (np. rozpad związku, nagła utrata pracy, śmierć lub ciężka choroba bliskiej osoby), i in.
Jak działa psychoterapia psychodynamiczna online?
W PsychoMedic komfort Pacjenta stawiamy zawsze na pierwszym miejscu. Właśnie dlatego już wiele lat temu uruchomiliśmy nowoczesny system pomocy zdalnej, dostępny dla wszystkich, którzy nie mają możliwości, aby pojawić się w naszej poradni osobiście.
Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna online? Zasadniczo nie różni się ona niczym – poza formą kontaktu – od terapii realizowanej tradycyjnie w gabinecie. E-wizyty odbywają się najczęściej za pośrednictwem programu Skype, który dzięki technologii video umożliwia wzajemne widzenie się Pacjenta oraz terapeuty.
Zdalna formuła spotkań nie ma też żadnego wpływu na to, ile trwa psychoterapia psychodynamiczna online – czas jej realizacji jest dokładnie taki sam, jak miałoby to miejsce w przypadku terapii stacjonarnej.
Psychoterapia psychodynamiczna Katowice: umów się na wizytę już dziś
Zachęcamy do skorzystania z kompleksowej oferty wsparcia psychologiczno-psychiatrycznego w PsychoMedic. Posiadamy grono wysoko wykwalifikowanych Specjalistów z wieloletnim doświadczeniem we wspieraniu Pacjentów nawet w najtrudniejszych problemach i kryzysach życiowych. Oferowana przez nas terapia psychodynamiczna (Katowice lub online) przeznaczona jest dla wszystkich grup wiekowych – od dzieci i młodzieży aż po seniorów. Aby umówić się na pierwszą konsultację, wystarczy zadzwonić pod numer telefonu: 736 36 36 36 lub zarezerwować termin, korzystając z fioletowej wyszukiwarki Specjalistów na naszej stronie internetowej.
W razie jakichkolwiek wątpliwości – Dział Obsługi Klienta jest zawsze do Państwa dyspozycji.