Jeżeli zmagasz się z trudnościami natury psychicznej i nie możesz samodzielnie sobie z nimi poradzić, to dobry moment, żeby skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Jesteśmy wirtualną poradnią zdrowia psychicznego, w której od wielu lat prowadzimy psychoterapię psychodynamiczną – będącą jedną z najskuteczniejszych form leczenia zaburzeń oraz trudności o podłożu psychicznym. W PsychoMedic od wielu lat prowadzimy terapię psychodynamiczną online przez Skype lub przez telefon komórkowy. Nasi psychoterapeuci to doświadczeni praktycy, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z Pacjentami zmagającymi się z różnego rodzaju problemami.
Zgodnie z badaniami psychoterapia psychodynanamiczna online jest tak samo pełnowartościową formą pomocy, co terapia w gabinecie stacjonarnym. Osoby, które wolą skorzystać ze wsparcia w formie stacjonarnej, zapraszamy do naszej placówki w Gdańsku zlokalizowanej przy ulicy Adama Mickiewicza 5/lok U4.
Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna online?
Psychoterapia psychodynamiczna to jeden z nurtów psychoterapeutycznych, który swoje podstawy czerpie z psychoanalizy Zygmunta Freuda. Podejście to zakłada, że u źródeł naszych problemów leżą sprzeczne dążenia, konflikty wewnętrzne, ukryte (nieświadome) lub wyparte potrzeby, uczucia oraz trudne nieprzepracowane doświadczenia z przeszłości. Te wszystkie nieświadome aspekty mają wpływ na to, jak postrzegamy siebie, innych oraz świat, jakie podejmujemy decyzje i jak funkcjonujemy w codziennym życiu. Dlatego też podejście to zakłada, że to właśnie nieuświadomione potrzeby, konflikty, emocje itd. mogą przyczyniać się do naszego cierpienia psychicznego.
Celem terapii psychodynamicznej jest więc dotarcie do tych nieuświadomionych lub wypartych, głęboko ukrytych emocji, uczuć oraz doświadczeń, które mogą manifestować się pod postacią problemów. W trakcie terapii Pacjenci mają szansę uświadomić sobie wewnętrzne konflikty, przepracować je i tym samym zwiększyć swoją samoświadomość oraz rozwiązać problemy.
Jest to jedna z największych różnic między terapią psychodynamiczną a poznawczo-behawioralną. W tej pierwszej Pacjent skupia się na wypartych emocjach lub doświadczeniach, bazując na przeszłości, podczas gdy psychoterapia CBT skupia się głównie na teraźniejszości oraz pracy nad zmianą przekonań, schematów myślowych i zachowania.
Co leczy psychoterapia psychodynamiczna (Gdańsk i online)?
Psychoterapia psychodynamiczna online wykorzystywana jest w leczeniu zaburzeń i problemów o podłożu psychicznym, takich jak m.in.:
- zaburzenia osobowości,
- zaburzenia nastroju (np. depresja),
- zaburzenia lękowe,
- zaburzenia odżywiania się,
- zespół stresu pourazowego (PTSD),
- trudne doświadczenia z przeszłości,
- nadmierny stres,
- syndrom DDA,
- odczuwanie nieustannego napięcia, niepokoju,
- kryzysy życiowe (rozwód, śmierć bliskiej osoby, ciężka choroba własna lub w rodzinie, utrata pracy itp.),
- trudności z realizowaniem i komunikowaniem swoich potrzeb,
- problemy emocjonalne.
Terapia psychodynamiczna online jest szczególnie skuteczna w przypadku zaburzeń osobowości, zwłaszcza zaburzenia typu borderline. Psychoterapia psychodynamiczna zaburzeń osobowości pozwala złagodzić objawy zaburzenia i jednocześnie daje przestrzeń do zmodyfikowania destrukcyjnych schematów zachowania.
Jak działa psychoterapia psychodynamiczna online?
Jednym z najważniejszych elementów terapii psychodynamicznej (Gdańsk i online) jest zbudowanie głębokiej relacji Pacjenta z terapeutą, która daje bezpieczną przestrzeń do rozpoznawania i lepszego zrozumienia wewnętrznych konfliktów oraz ich modyfikowania. W trakcie psychoterapii terapeuta nie daje Pacjentowi gotowych rozwiązań, nic nie sugeruje ani nie kieruje Pacjentem. Psychoterapeuta niejako podąża za Pacjentem, dając mu przestrzeń do swobodnego wyrażania swoich myśli, przekonań oraz fantazji. Dzięki temu Pacjent ma okazję samodzielnie przyjrzeć się się swoim doświadczeniom oraz samemu sobie.
W trakcie terapii psychodynamicznej online Pacjent ma również szansę na przepracowanie trudnych i wypartych konfliktów oraz doświadczeń poprzez mechanizm tzw. “przeniesienia”. Mechanizm przeniesienia polega na tym, że Pacjent zaczyna przenosić na terapeutę swoje uczucia, które w przeszłości odczuwał względem innej osoby. Pozwala to na przepracowanie trudnych emocji i doświadczeń oraz przyjrzenie się im z zupełnie innej perspektywy.
Dzięki terapii psychodynamicznej Pacjent staje się bardziej świadomy swoich uczuć, myśli oraz mechanizmów działania i motywacji. Terapia ma również na celu znalezienie nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz narzędzi potrzebnych do budowania bardziej satysfakcjonującego życia.
Ile trwa psychoterapia psychodynamiczna online?
Psychoterapia psychodynamiczna (Gdańsk i online) jest złożonym procesem terapeutycznym. Zazwyczaj sesje terapeutyczne odbywają się od 1 do 3 razy w tygodniu i trwają około 50 minut. Cały proces terapeutyczny natomiast może trwać od kilku miesięcy do nawet kilku lat, w zależności od indywidualnej sytuacji Pacjenta.
Terapia psychodynamiczna online – skorzystaj ze wsparcia w PsychoMedic
W wirtualnej poradni zdrowia psychicznego prowadzimy terapię psychodynamiczną (Gdańsk i online) przez 7 dni w tygodniu, od rana do późnych godzin wieczornych. Dzięki formie online możemy zapewnić wsparcie wszystkim osobom, również tym, które nie mają możliwości odbycia wizyty w gabinecie stacjonarnym. Psychoterapia psychodynamiczna zaburzeń osobowości (Gdańsk i online) również odbywa się zdalnie lub stacjonarnie, w zależności od Państwa preferencji.
Aby umówić się na konsultację w PsychoMedic – wystarczy zadzwonić pod numer telefonu: 736 36 36 36 lub skorzystać z wyszukiwarki na naszej stronie internetowej. W razie pytań lub wątpliwości – nasz Dział Obsługi Klienta jest zawsze do Państwa dyspozycji i chętnie pomoże w wyborze odpowiedniego terapeuty.