Pracoholizm – pomoc online bez wychodzenia z domu. Zapraszamy na wideokonsultacje i konsultacje stacjonarne
W obecnym świecie, kiedy kładzie się coraz większy nacisk na osiągnięcia zawodowe i duże zaangażowanie w pracę, wiele osób może mieć trudności z zachowaniem równowagi między życiem prywatnym i zawodowym. Pracoholizm zgodnie ze statystykami dotyka około 5 proc. populacji i wiąże się z poważnymi konsekwencjami dla różnych sfer życia osoby uzależnionej.
Jesteśmy wirtualną poradnią zdrowia psychicznego, w której od lat pomagamy Pacjentom zmagającym się z objawami pracoholizmu. Nasi Specjaliści to doświadczeni fachowcy, którzy wiedzą, jak pomóc Pacjentem z uzależnieniem, takim jak pracoholizm – jak leczyć, by zredukować objawy pracoholizmu i przywrócić równowagę między życiem prywatnym zawodowym.
Zapewniamy wsparcie psychologa, psychiatry i psychoterapeuty, którzy prowadzą pełnowartościowe konsultacje online przez Skype i przez telefon komórkowy. Leczenie pracoholizmu (Bydgoszcz) możliwe jest również w naszej placówce zlokalizowanej na terenie Bydgoszczy.
Czym jest pracoholizm? Przyczyny i objawy pracoholizmu
Pracoholizm w literaturze psychologicznej uznawany jest za uzależnienie zaliczane do grupy uzależnień behawioralnych, takich jak alkoholizm czy zakupoholizm. Osoba uzależniona od pracy stawia pracę na pierwszym miejscu i staje się ona dla niej najważniejszą wartością. Pracoholik zaczyna być pochłonięty pracą, poświęca na pracę coraz więcej czasu kosztem innych czynności. Próby zaprzestania pracy z kolei kończą się niepowodzeniem.
Inne objawy pracoholizmu to:
- brak satysfakcji z pracy,
- brak umiejętności delegowania zadań innym (chęć kontroli nad wszystkim, co dzieje się w pracy),
- nieustannie myślenie o pracy, nawet podczas urlopu,
- brak umiejętności korzystania z wolnego czasu,
- definiowanie swojej wartości poprzez osiągnięcia zawodowe,
- życie pod presją i w nieustannym stresie,
- poczucie winy, w sytuacji gdy pracoholik nie wykonuje obowiązków zawodowych,
- problemy ze snem,
- brak czasu na spędzanie czasu w inny sposób niż na pracy,
- pogorszenie relacji z innymi, wycofanie społeczne,
- podejmowanie rozmów wyłącznie na temat pracy
Pracoholizm (pomoc Bydgoszcz i online) może być spowodowany wieloma czynnikami, a wśród nich wymienia się czynniki środowiskowe, społeczne, kulturowe oraz predyspozycje osobowościowe. Na rozwój pracoholizmu może wpłynąć:
- duża ambicja,
- perfekcjonizm,
- presja społeczna,
- niedojrzałość emocjonalna,
- zaburzone poczucie własnej wartości,
- rosnące oczekiwania wobec pracowników,
- tendencje obsesyjno-kompulsywne,
- niska samoocena,
- brak pewności siebie,
- potrzeba potwierdzenia własnej wartości poprzez osiągnięcia,
- trudne doświadczenia życiowe (wówczas pracoholizm traktowany jest jako ucieczka od trudności),
- wzorce rodzinne – wychowanie przez rodziców, którzy mieli wysokie wymagania wobec dziecka, obserwowanie przez dziecko nadmiernego zaabsorbowania pracą o rodziców/opiekunów
Pracoholizm – jak pomóc bliskim osobom?
W dzisiejszym świecie zaangażowanie w pracę, poświęcanie na pracę dużej ilości czasu i wykonywanie jej kosztem innych czynności przez wiele osób jest pożądane. Niestety wszystko to sprawia, że pracoholizm bywa społecznie akceptowany. Należy jednak pamiętać, że pracoholizm jest poważnym zaburzeniem, które niesie za sobą szereg negatywnych konsekwencji.
Skutki pracoholizmu to:
- przewlekły stres,
- objawy depresyjne i lękowe,
- wypalenie zawodowe,
- wyczerpanie fizyczne i psychiczne,
- zaburzenia snu,
- niski poziom satysfakcji z życia,
- pogorszenie relacji z innymi osobami,
- obniżenie libido,
- wzmożona drażliwość,
- wyczerpanie emocjonalne.
Pracoholizm tak jak każde inne uzależnienie powinien zostać poddany specjalistycznemu leczeniu. Jeżeli to Ty zmagasz się z objawami pracoholizmu, nie bagatelizuj tego problemu. Zadbaj o swoją satysfakcję z życia i zgłoś się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów, którzy pomoże Ci przywrócić równowagę między życiem prywatnym a zawodowym. Jeżeli natomiast zauważasz, że bliska Ci osoba ma objawy pracoholizmu, porozmawiaj z nią, okaż jej wsparcie oraz zrozumienie i zaproponuj wizytę u Specjalisty.
Jak leczyć pracoholizm?
Najskuteczniejszą formą leczenia pracoholizmu jest psychoterapia, głównie psychoterapia poznawczo-behawioralna. Terapia pozwala na rozpoznanie przyczyn pracoholizmu, jej celem zaś będzie zmiana nieadaptacyjnych schematów zachowania, myśli oraz postaw i zastąpienie ich takimi, które służą Pacjentowi. Psychoterapia pozwala również na budowanie zdrowej relacji z pracą i utrzymanie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym.
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że nie każdy ma możliwość znalezienia czasu na to, by udać się na wizytę do placówki stacjonarnej. Na szczęście leczenie pracoholizmu online jest jak najbardziej możliwe i skuteczne. W PsychoMedic udzielamy wsparcia przez Skype i przez telefon komórkowy, które jest tak samo wartościowe, jak psychoterapia prowadzona w gabinecie stacjonarnym.
Nasi Specjaliści na podstawie wywiadu z Pacjentem i przeprowadzonych testów dokonują wstępnego rozpoznania i dopasowują indywidualne postępowanie terapeutyczne, które ostatecznie zależne będzie od tego, co stoi za pracoholizmem. W PsychoMedic.online oferujemy kompleksową pomoc psychologiczno-psychoterapeutyczną, a nasi doświadczeni Specjaliści doskonale wiedzą, jak leczyć pracoholizm. Nasze poradnie mają profil wielospecjalistyczny, dzięki czemu w razie, gdy pojawia się taka konieczność, psychoterapeuta pokieruje Pacjenta do doświadczonego psychiatry z naszego zespołu, którzy przyjmuje zarówno w formie stacjonarnej, jak i online.
Leczenie pracoholizmu (Bydgoszczy i online) w formie zdalnej odbywa się przez 7 dni w tygodniu od rana do wieczora, dlatego w większości przypadków jesteśmy w stanie zaoferować termin wizyty nawet tego samego dnia.
Gdzie leczyć pracoholizm w Bydgoszczy? Zapraszamy do PsychoMedic
Osoby, które wolą udać się na wizytę stacjonarną i zastanawiają się, gdzie leczyć pracoholizm w Bydgoszczy, zapraszamy do naszej placówki zdrowia psychicznego zlokalizowanej w Bydgoszczy przy ulicy Dworcowej 13/lok. U2. Aby umówić się na pierwszą wizytę, wystarczy zadzwonić pod numer telefonu: 736 36 36 36 lub skorzystać z fioletowej wyszukiwarki Specjalistów na naszej stronie internetowej.